书记说无图就是....., 决定用事实说话....

来源: *雨竹* 于 2012-08-31 08:43:25 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (2634 bytes)
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妖精修炼心得 (ZT)

略有改动: 

1. 每日至少保证5种不同蔬果，蔬菜选organic，能生吃就生吃

2. 每日养颜粥1-2碗，（黑豆，赤豆，杏仁，麦片，糙米，红薯）

3. 每日蜂蜜水2杯

4. 每日核桃N枚

5. 每“周“咖啡4杯

6. 每周红肉1次, 白肉N次 

7. 每日红酒1杯

8. 每日full cream 酸奶300 g

9. 每日 yoga 1.5小时+ 高跟鞋步行20分钟

10. 每日心无邪念，心存感恩

11. 每日11点心如止水上床

12. 每日清洁彻底; 沐浴时，勿忘脚跟，手肘去角质

13. 每周去角质, 敷面一次

14. 每日携带眼霜，pm补一次，黄昏夕阳下沉之时，补一次

15. 每日想象自己是个new born baby,一切只不过刚刚开始..

16. 每日撒娇数次（要在旁人的承受范围之内）

17. 每日拥抱一次，若前不着村，后不着店者，可以自抱2.5次

18. 每周烦恼时间不超过600 秒

19. 每月性幻想一次 （因为现实太残酷）但切勿深陷泥潭，不能自拔

20. 可以暧昧，可以调情，但谢绝恋爱 --- 伤神，伤身，伤荷包;

 

 

 

 

 

 

 

 

　

　

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 顶顶 -勤快的猫- ♀ 给 勤快的猫 发送悄悄话 勤快的猫 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 08:55:05

• 嘿嘿, 长周末愉快! -*雨竹*- ♀ 给 *雨竹* 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:03:40

• 哦。谢谢哈。真的很好 -勤快的猫- ♀ 给 勤快的猫 发送悄悄话 勤快的猫 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:05:44

• 欣欣然点进去 -美国共产党总书记- ♂ 给 美国共产党总书记 发送悄悄话 美国共产党总书记 的博客首页 (205 bytes) () 08/31/2012 postreply 08:56:55

• 书记堕落了 -蒙城一郎中- ♂ 给 蒙城一郎中 发送悄悄话 蒙城一郎中 的博客首页 (31 bytes) () 08/31/2012 postreply 08:59:29

• 好, 我加一张图, only 两分钟!! -*雨竹*- ♀ 给 *雨竹* 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:00:28

• 一分钟不到, "Sorry, this slideshow has been deleted" -美国共产党总书记- ♂ 给 美国共产党总书记 发送悄悄话 美国共产党总书记 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:03:27

• 你有胡说八道, 我刚刚加进去! -*雨竹*- ♀ 给 *雨竹* 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:04:52

• 现在看到了. 是位美人,可惜无心. -美国共产党总书记- ♂ 给 美国共产党总书记 发送悄悄话 美国共产党总书记 的博客首页 (112 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:06:32

• 我才不上你得当呢, 就是不让你看到眼睛 -*雨竹*- ♀ 给 *雨竹* 发送悄悄话 (67 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:16:10

• 不能让香香看到 -蒙城一郎中- ♂ 给 蒙城一郎中 发送悄悄话 蒙城一郎中 的博客首页 (68 bytes) () 08/31/2012 postreply 08:58:30

• 哈哈，真看得起我啊 -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 12:31:33

• 妖精有性别吗，如果有，男妖精有一条实施有难度.... -子正- ♂ 给 子正 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:01:19

• #19~~~ -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:26:35

• #9有难度, #10#11难度太大... -美国共产党总书记- ♂ 给 美国共产党总书记 发送悄悄话 美国共产党总书记 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:27:59

• hahahahahah~~~~hahahahahah~~DDD! -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:29:40

• 哈哈哈哈，书记太逗了 -小活- ♀ 给 小活 发送悄悄话 小活 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:36:26

• 好办啊。。。 -子正- ♂ 给 子正 发送悄悄话 (326 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:49:33

• 哈哈哈哈 -小活- ♀ 给 小活 发送悄悄话 小活 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:50:49

• 你这是自废武功啊 -美国共产党总书记- ♂ 给 美国共产党总书记 发送悄悄话 美国共产党总书记 的博客首页 (218 bytes) () 08/31/2012 postreply 10:03:09

• 哈哈哈，最后一条最好 -小活- ♀ 给 小活 发送悄悄话 小活 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:29:08

• 人呢？我找了半天啊 -2010的冬天- ♂ 给 2010的冬天 发送悄悄话 2010的冬天 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 10:00:02

• 冬哥, 咱不带这么贪的啊! -美国共产党总书记- ♂ 给 美国共产党总书记 发送悄悄话 美国共产党总书记 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 10:04:09

• 我知道是谁。是个正牌大美女。 -风情万种Tom娘- ♀ 给 风情万种Tom娘 发送悄悄话 (27 bytes) () 08/31/2012 postreply 10:41:06

• Tom妩媚娘, 长周末愉快! -*雨竹*- ♀ 给 *雨竹* 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 11:18:12

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