顶书记的风做个案： 自娱娱人之我的Boot Camp: Hiking

减肥进行到113 lbs这个阶段，身边的人纷纷反映，你已经瘦了好多，别减了，再减就太瘦了。而且到了这个阶段后体重也真是很难往下走了，不是开始那会儿轻松就能下5磅的时候了。

现在我运动量也不小，暂时没什么可加的项目，夏天马上就要过去了，抓着夏天的小尾巴我起了hiking的念头，这可比boot camp好玩儿多了，估计消耗的热量只多不少。

8月18号去了蒙城附近一小山，是中等偏难的trail，走了不到4个钟头，觉得不怎么累啊，想要挑战高难度的。25号去了纽约州的Adirondack High Peaks， 这回我可过了瘾了，一共在山上摸爬滚打了8个钟头，不仅时间长，也颇有难度，很多地方并没有明显的路，都是大石头，手脚并用才爬的上去。不过很久没有爬过真正的山了，树林里新鲜湿润的空气也很好闻，来这么一回好像整个人都reboot了，打算1号接着再去那里爬个山头。 闲话少叙，看图说话吧。

Sawteeth顶峰全景 Road lake: On the trail: Rainbow Falls: 最后送个福利：26号吃完早茶，脑满肠肥之际在老港闲逛的片片(看我hiking之后还是好汉一条耶)

所有跟帖： 

• MAGNIFIQUE -罗曼- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:06:35

• 谢 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:12:39

• 瘦了！靓了！保持运动，健健康康的就好。 -弹指一瞬间- ♀ (48 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:06:42

• 我也没那么高的追求，弄得看上去营养不良的也美不到哪儿去 -袖底香- ♀ (67 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:11:39

• 让她们去减吧。到时候姨妈不调，怀不上baby看她们还减不减！ -弹指一瞬间- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:14:29

• 国内很多mm都减肥减的没有MC了 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:15:39

• 80多斤????!!!不可以的。不健康的。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:15:54

• 国内mm减肥的恐怖跟老外那种恐怖截然不同 -袖底香- ♀ (132 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:19:57

• 咣铛倒地。。昏了。。这是可怕的厌食症。。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:24:03

• 她们这是要干啥？ -弹指一瞬间- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:24:57

• 鉴定一下， body fat 21%估计是准的－－XMJDH－－ -面窝窝- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:07:28

• 我想不可能这么快就从24%到21多了吧 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:12:28

• 漂亮！ -风情万种Tom娘- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:09:16

• ：） -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:12:50

• 哇·！好美啊 -一城山色- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:10:52

• 多谢 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:13:01

• 哎哟，芥末漂亮，真想把你那个帅老外给灭了。嘿嘿.... -一江小鱼- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:11:19

• 受宠若惊啊， 多谢多谢 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:13:42

• 要不要加入我家后院？嘿嘿... -一江小鱼- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:18:37

• 你家后院挤死个人 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:30:16

• 你是山间的小花妖。。。静静的湖水撩人的笑。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:13:33

• ：） 小五这话太甜了 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:15:09

• 靓靓靓。。。好漂亮 -七零- ♂ (13 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:14:08

• 谢 ：） -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:16:15

• 第一张图好壮阔,得专门点开来看 -美国共产党总书记- ♂ (79 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:17:23

• 全景是同去的拍的，我的照片也是他们拍的 ：） -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:24:13

• 骨肉匀停，MM 不要再减了。我这么瘦是有不得已的苦衷。 -七迁乔子- ♀ (117 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:19:14

• 估计你是对自己要求太高了，哈哈。我能保持不反弹就好，不过多追求 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:21:24

• 漂亮。 -WXCTEATIME- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:34:43

• 多谢 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:37:17

• 娱人娱己，好棒！很漂亮 -梵芯- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:38:00

• 大家都是来玩儿的嘛，都开开心心的就好 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:39:46

• 又赶上了，今天人品不错 -从良小黑- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:49:44

• 我今天人品也不错，几乎都赶上了，哈哈 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:55:00

• 太好看了!~ -淘淘宝宝- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:52:10

• 谢谢～～ -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:55:26

• 景美人美，香香姐活力无限型！ -yumili- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:55:57

• 但愿能一直活力着，哈哈，原本是懒人一枚 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:59:33

• 年轻漂亮，充满活力，人美风景也美：）） -小得- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:07:21

• 这话我爱听，哈哈 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:19:07

• 香姑娘是９０后吧？ -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:13:34

• 正在跟中年危机奋战中，36了，有装嫩的嫌疑啊 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:20:07

• ?！！--像26啊！ -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:21:04

• 这话太鼓舞人心了，lol -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:39:42

• 年轻朝气！湖光山色景美人更美！ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:06:48

• 多谢贝贝 ：） -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:20:36

• 太佩服了！不但美而且是英姿飒爽啦 -小活- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:22:30

• 英姿飒爽，很少有人这么说我耶，看来运动就是好啊 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:40:28

• 看见身材倍好的香MM了。不明白你这样还要减什么？MM体力好，是HIKING的高手啊！佩服 -Mousa- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 20:53:38