测了下body fat rate， 悲剧了

正在我正沾沾自喜于体重的下降，想着减肥是不是可以到此为止的时候，我的新式武器寄来了: Body Fat Monitor

我人在办公室就赶紧的试了一试，结果悲剧了： BFR： 24.3%！！！！！我悲愤万分，又测了几次，还是在24.1-24.3%之间， 人家以前按腰围周长什么的算出来只有21%多点（female fit的范围是21-24%），看来简易计算方法是唬人的!

为了验证这仪器是不是不好使，赶紧叫我同事来测测看，一个很fit的帅锅只有14%，另一个肥男是28%，看来还是准的。天啊，这减肥去脂大业远远没有达到，任重道远啊！看来真得把weight training的重视提上来了。。。

所有跟帖： 

• 悲剧了，活人让一死机器给控制了 -蒙城一郎中- ♂ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:03:23

• 应该是现实把我虚假的自个儿觉得挺fit的感觉打破了 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:07:11

• 我总觉得吧 -Bluebell- ♀ (138 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:04:05

• 我和你站一阵线 -蒙城一郎中- ♂ (19 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:05:55

• 你四体不勤。。。。 -Bluebell- ♀ (46 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:06:56

• 四体不勤。。。。 -蒙城一郎中- ♂ (31 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:08:34

• 体脂率主要是从健康的角度出发的，比BMI更有指导意义。 -袖底香- ♀ (213 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:17:30

• 而且你忘了肌肉的体积远比脂肪小了吗？ -袖底香- ♀ (341 bytes) () 08/16/2012 postreply 16:00:23

• 真是悲剧啊. -美国共产党总书记- ♂ (25 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:06:19

• 那也未必，估计以前的数字更高，没测过就是了 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:08:04

• 你不说减了重量吗? -美国共产党总书记- ♂ (24 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:13:44

• 切，减了脑子才难呢 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:26:35

• 这个新式武器的原理需要了解一下。。。香香很瘦的。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:10:01

• 原理是 -蒙城一郎中- ♂ (202 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:15:22

• 不.ＱＣ法裔女郎是很苗条的~~~这和法裔饮食文化和习惯有关系~~ -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 19:12:06

• 新式武器的原理如下： -袖底香- ♀ (509 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:36:04

• 啊!!!怪不得减水份没有用呢...原来fat里没有水~~ -舞女- ♀ (30 bytes) () 08/16/2012 postreply 19:16:51

• 你看着挺fit的，别单纯为减肥而锻炼。 -一江小鱼- ♂ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:17:45

• 这句话我也想说，但怕捶 -蒙城一郎中- ♂ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:19:29

• 粉捶，不挨白不挨！ -一江小鱼- ♂ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:21:46

• 我是average， 想要成为fit类里面的。。。 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:22:06

• 您是不是有如下三围: 84CM、62CM和86CM? -美国共产党总书记- ♂ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:18:25

• 唉，我得再减个5磅10磅的才能有那三围 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:21:12

• 据百度说 -美国共产党总书记- ♂ (181 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:49:16

• 照那些算法，我还颇有可减的余地，可见亚洲是高标准严要求啊 -袖底香- ♀ (61 bytes) () 08/16/2012 postreply 16:04:04

• 附耳上来，告诉你个秘诀： -恶俗老狼- ♂ (122 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:35:51

• you cheat! -袖底香- ♀ (31 bytes) () 08/16/2012 postreply 14:36:54

• 原来如此原来如此~~~~ -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 19:21:03

• 你是因为体重太轻啦 ：P 所以这个指标超标，在胖点就好啦 -小活- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 17:41:07

• 要是体重太轻就好了，lol -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 20:57:05