我的头发,至今还乌黑发亮, 秘诀是

1. 充足的睡眠

2. 健康的饮食, 就是好吃 ( 新鲜的, 五谷杂粮的, 少盐的, 丰富蛋白质的....食不厌精;  切忌暴食暴饮)

3. 好动多动.

4. 崇尚自然.

5. 微笑减压

5. 遗传 (最重要的秘诀)

 

BTW,

长白发最大的一个原因就是 -- 遗传

身体方面: 某些疾病导致的

压力方面: 精神的情绪的生活的 

营养方面: 饮食过精, 营养搭配失调

 

 

所有跟帖： 

• 可喜可贺--不过--你才多大呀？ -江上一郎- ♂ (50 bytes) () 08/15/2012 postreply 07:18:43

• 咋老长不大呢？呵呵，羡慕~~~~~~~` -蒙城一郎中- ♂ (0 bytes) () 08/15/2012 postreply 07:20:51

• 哈哈。。。~~~~~~~` -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 08/15/2012 postreply 07:25:25

• 回复：可喜可贺--不过--你才多大呀？Co一下 -风情万种Tom娘- ♀ (0 bytes) () 08/15/2012 postreply 08:25:44

• 我 -舞女- ♀ (404 bytes) () 08/15/2012 postreply 07:27:58

• 这境界 -蒙城一郎中- ♂ (19 bytes) () 08/15/2012 postreply 07:32:14

• NO。山里没有6块肌。。。。 -舞女- ♀ (47 bytes) () 08/15/2012 postreply 07:34:44

• 为阿赞祷告 -蒙城一郎中- ♂ (0 bytes) () 08/15/2012 postreply 07:46:59

• 捶S你！ -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/15/2012 postreply 07:47:42

• ZT de ~~~~ -舞女- ♀ (249 bytes) () 08/15/2012 postreply 08:06:03

• 很财迷 -大财主- ♂ (0 bytes) () 08/15/2012 postreply 08:10:29

• 嘻嘻。。。人理想就是当富婆。。。。暂时木实现而已。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/15/2012 postreply 08:13:53

• 给你一个马甲 -大财主- ♂ (27 bytes) () 08/15/2012 postreply 08:16:44

• 大财主。大财迷。一字之差失之千里。。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/15/2012 postreply 08:37:29

• 我去查了一下，这个网名还真没用过。 -大财主- ♂ (37 bytes) () 08/15/2012 postreply 08:49:04

• 我 -小-可- ♀ (460 bytes) () 08/15/2012 postreply 09:16:00

• 无以为证啊，盲顶一下 -七零- ♂ (9 bytes) () 08/15/2012 postreply 09:20:42