运动日记 2012-08-01

运动日记 2012-08-01

2012-08-01, Wednesday, Sunny, 14c~24c. 1^st of MC

MC 第一天，腰部微微酸疼，身体有些水肿，脸色发黄。情绪容易起伏但已经比前一天好很多。

工作突然接二连三地出问题，上午因为没有确定解决方法而感到了重大压力，还好到了下午终于云开雾散。今天极度想念度假中的尤，而且猛然发现，过去的三年多以来，他是我最强大的精神支柱，只要他在身边，我的心中从来没有过真正的担忧，因为我知道他总是能够迅速地完全无保留地帮助我解决一切问题。天啊！原来我是那么地想念他，我已经太习惯了过分依靠他。虽然他走之前，我曾开玩笑说： What can I do without you? 那时只是想夸张地表示感谢，没想到现在真的一语成谶！

无保留的依靠，这是比爱情更深的羁绊吗？但我必须挣脱出来，今后要更多地独自承担和解决问题，不能再继续这样下去。因为过分的依靠，会防碍个人的进步，某一天我将会以此为耻。

今天开始海月和小儿跟着姑姑去奶奶家度假一个星期。下午的时候，田玉也打电话说：妈妈，晚上我要跟朋友去逛街吃饭，晚上我会自己回家。下班回到家，感觉空荡荡的，第一次体会到空巢的感觉，有一丝轻松，更多的却是空虚。

中午Sam 带领我们做了一个小时的瑜伽冥想放松操。用 yoga towel 卷成长条，垫在背部直椎上躺下，深深呼吸，开始冥想。。。开始的时候，腰部酸痛，缓慢深长地呼吸到酸痛的部位，不久之后，全身如羽毛般轻盈。之后，起来轮流把网球垫在左右臀部坐下，按摩脚底特别是脚趾。做完之后全身都完全放松了，腰部的酸痛感也消失无综。

今天开始计划盛大的欢送田玉去大学的 BBQ Party. 计划邀请 50 人。晚上发出了邀请书：

Subject: Let's party!

盛夏美景如夏花般灿烂又短暂，怀中爱儿转眼即将长大离家。与其悲叹时光飞逝良辰美景难留，不如抓紧时间尽情欢聚欢乐。因此， 我们 一家诚邀各位同事朋友携同家眷光临寒舍，共度一个美丽的周末傍晚。。。

时间： August 25, 2012 (Saturday) 4:00pm ~ 10 pm

内容：美食， 聊天，打牌，卡拉 OK ， 电影，才艺表演。。。

我们全家将倒履相迎各位光临，请大家来欢聚一堂尽情欢乐。。。

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所有跟帖： 

• 你家在哪儿啊？ -Bluebell- ♀ (91 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:39:41

• 来吧来吧！欢迎光临，Let's Party! :) -.川晔- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:40:34

• 太棒了－－ -面窝窝- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:41:55

• 可是，有太多要准备的啊，哎呀想想就有点头疼。。。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:43:53

• 早点准备就好了－－最喜欢趴踢了－－可以让朋友带凉菜－ -面窝窝- ♀ (69 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:48:21

• 好主意！谢谢面面。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:49:12

• 呀，这个主意真好，下次我试试，不过得先找找怎么做这个麻辣烫 -小活- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:51:15

• 真替你高兴！ -小活- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:45:18

• 谢谢小活！:) -.川晔- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:45:46

• 瑜伽冥想放松操。。。好。 -贾平凸- ♂ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:51:47

• 我。。。。没有想歪吧。。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:52:54

• 冥想不是歪想，YY也不念歪歪。 -贾平凸- ♂ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:55:35

• 那下次我就简化写”YY“。。你就知道说你那啥。。。好不好。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:57:34

• 一，你们两个说得啥？:D -.川晔- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:58:53

• 请我请我请我。。。。。我也要去！！ -舞女- ♀ (63 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:52:03

• 来吧来吧来吧！好的好的好的！ -.川晔- ♀ (233 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:56:11

• 这里最有毅力的算是你了，运动了这么久，尺寸减了多少？体重，体脂有何变化？ -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:52:45

• 还没测，还没测。:D -.川晔- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:56:47

• 看来是打算一鸣惊人了 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 11:01:51

• 其实因为成果不怎么样。。。健康就好健康就好。嘻嘻。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 11:03:29

• 恭喜小孩自己会飞，上学的地方离家远吗？ -猛鲨- ♂ (103 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:56:03

• 哦，哈哈。很远啊，开车要12小时。。。他要去温哥华UBC,住学生宿舍，有饭堂。他说饿肚子是学生专利。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 10:58:20

• 还不算远，周末可以回家 -猛鲨- ♂ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 11:00:26

• 哦，感觉好多了！ -.川晔- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 11:01:54

• 坐大灰机。。。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 11:01:37

• 来回400多，估计他不干。。。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 11:02:25

• 这条线的票。几乎没有便宜的时候。用里程树来换，是最值的 -猛鲨- ♂ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 11:12:32

• 好。真好。继续加油 -勤快的猫- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 11:56:51