首先,这星期没减,好像增了一点点。
这星期太忙了,一共跑了两天步,一次半小时,还吃了一顿buffet。
我觉得我如果不锻炼的话,减不了,锻炼会使我减少食欲,吃的少。不知大家是不是有这样的感觉。
刚刚开始参加一个减肥计划,实际上就是每个星期打一针lipotropic +vitamin B,说是对减顽固地方的肥有帮助。我会持续这个计划一个月,到时在会报成绩。
下周要开始boot camp,期待有好的收获。
减肥周报
所有跟帖:
•
哦!具体说说?如果是在医生指导下的减肥会easy多。预祝成功
-勤快的猫-
♀
(0 bytes)
()
07/21/2012 postreply
14:16:10
•
有医生帮助啊!good luck!
-.川晔-
♀
(0 bytes)
()
07/22/2012 postreply
06:43:50