我减肥减了好多好多回了,但凡是靠饿迅速减重的几乎都最终又吃了回去,最终越减越肥。
减肥最重要是改变生活方式,轻松自在快乐的慢慢减,如果减肥成了一项苦差,多半是最后越减越肥。不要看不起一周一磅,这个速度其实不低的。半年就是26磅,不容易做到的。
不求快,但求稳,不复胖才是成功的减肥之道。
我减肥减了好多好多回了,但凡是靠饿迅速减重的几乎都最终又吃了回去,最终越减越肥。
减肥最重要是改变生活方式,轻松自在快乐的慢慢减,如果减肥成了一项苦差,多半是最后越减越肥。不要看不起一周一磅,这个速度其实不低的。半年就是26磅,不容易做到的。
不求快,但求稳,不复胖才是成功的减肥之道。
• DDD ! DDD! DDD!~~鼓掌!!减肥最重要是改变生活方式,轻松自在快乐的慢慢减 -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/13/2012 postreply 07:46:30