1 每天摄入的热量并不重要, 比如小5 张扬着日均摄入超过两千卡的热量,依然婀娜着60厘米的小腰——赋诗呼吸呢? 小5一会赋诗,一会反赋诗的睡眠, 我怎么赶脚颠三倒四的床上运动更重要呢?
2 思维是消耗能量的, 下笔码千字, 路上奔三年。 比如川, 一边运动一边思考, 我仿佛看见热量从她的头顶袅袅升起,散去————绝对事半功倍。 比如眉子, 收拾完碗筷,人家坐下来码字, 什么饭后百步走,活到九十九都是p话。 你看人家需要像咱们这么张扬减肥这点破事了吗?有这点热量多为70碼字做点贡献好不好?!
3 體重秤搞得不好就是個騙局。 比如我這小超的5磅, 我的合理解释是, 我家那个超贵的体重称经不起我这早中晚饭前便后的折腾,恶毒的给加上5磅,让人日夜不得安生。我打算向小 5 學習, 不天天秤體重了。 30天後站上去見分曉, 不是我成功就是那把破秤成仁!
4 有些人永远和减肥无缘。比如小得,一堆好吃的端上来,摆出来的pose 却和我恶意祈祷的膀大腰圆的厨师形象天差地别。还有托宝, 减肥谣她给起了个调开了个头, 然后抱着小猫看我们一帮胖子哼哧哼哧的晒热量,她却在一旁哂笑 ————还有哪些仗着基因好,明目张胆生吞活剥烧烤各种生猛海鲜的xdjm们,请嗅一嗅,让我们这些胖子们无情的嫉妒一下。
5 對減肥有利的一些副業───看美女流鼻血----秃哥鼻血天天流, 运动每半年一次,人家喊过需要减肥了吗?------唱歌——,只要別走怕娃落地的極端 ── 看看壇子里歌壇分舵的xdjm, 有誰哭喊着加入減肥大軍嗎? 估計唱起情歌來,個個都茶不思飯不想的 ──故此, 我的減肥器械里,多了一個話筒,唱歌之意不在哥,也不在情哥哥,在乎减肥也。
6 辟股这玩意---- 据说辟久了辟好了都能让人仙逝圆寂, 这么高科技的东西要是不能刮下二两肥油我还真不信了--- 不过我属于那种辟一天谷恶性补偿三顿的,再一看川寫的日記中有不食人間煙火幾個字, 我決定從此在腦中屏蔽了這個念想。
7 我已经四天没运动了—— 家里的babysitter 不在,早上出不了门 ——周末菜地里挖了四个小时的土,昨天带二娃出去看三个小时的热闹, 林林总总加起来,就当我是运了动吧 。 倒是听蓝妹妹的,管他饿不饿呢,到時間就去找周公,要不然無聊着去廚房會灶王爺,後果不堪── 和哪路神仙見面,很是個講究。
8 減肥搞好了也是一種夫妻生活。 藍妹妹要和先生並肩跑5k, 我的膝蓋傷詳鄾]有問題之後,也趕緊報名了今年的斑馬── 搞得我 家領導今天發郵件表決心,告訴我他在酒店開始了本跑步賽季的第一次鍛鍊-—
三次申明,以上经验总结, 都是道听途说发挥想像的成果, 信不信由您了哈.
道听途说话减脂(完)
所有跟帖:
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面M,你说
-七零-
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07/10/2012 postreply
07:33:24
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错过了帅锅美女的照片,鼻血没流成
-面窝窝-
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07/10/2012 postreply
08:06:25
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写的太好玩儿了,赞窝窝好可爱! :)
-Bluebell-
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07/10/2012 postreply
07:36:08
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游泳好,最佳健身方式。建议众mm都
-七零-
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07/10/2012 postreply
07:40:55
•
零,我还没拍完呢~~~~
-Bluebell-
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07/10/2012 postreply
07:46:31
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贝,慢慢拍,不急。我
-七零-
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07/10/2012 postreply
07:52:22
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得,额今儿马屁拍马蹄儿上了 :)))))
-Bluebell-
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07/10/2012 postreply
10:09:34
•
啊?那你小手疼不疼?我
-七零-
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07/10/2012 postreply
11:54:10
•
hehe, 减肥是个艰巨长期的运动--一定要好玩才能坚持--
-面窝窝-
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07/10/2012 postreply
08:16:16
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脂肪豆说运动分2种。静态和动态。静态是睡觉。动态是翻身。
-舞女-
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07/10/2012 postreply
07:54:25
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喂,点名了点名了。
--眉子--
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07/10/2012 postreply
08:05:55
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你上个片片
-面窝窝-
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07/10/2012 postreply
08:07:52
•
hahahahahah~~~~hahahahahah~~DDD!
-舞女-
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07/10/2012 postreply
08:09:03
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能够有机会为眉子服务一把。美S我了。谁也别和我抢啊。。。。。
-舞女-
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07/10/2012 postreply
08:08:37
•
超过25但是三围目测接近小5--
-面窝窝-
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07/10/2012 postreply
08:13:24
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嘿。。9月中旬我要秀比基尼。。。嘎嘎嘎面面你陪我好不好。。。
-舞女-
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07/10/2012 postreply
08:16:16
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我跟贴,让你删不了--
-面窝窝-
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07/10/2012 postreply
08:19:06
•
你这点雕虫! 你还不晓得舞班的厉害?!!!
-美国共产党总书记-
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07/10/2012 postreply
09:46:29
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谢谢!我勉强
--眉子--
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07/10/2012 postreply
08:13:52
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这个得顶!幽默风趣出口成章文采斐然啊。油菜!纠正一下,俺跑步时只是看时间数数,从不思考。:D
-.川晔-
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07/10/2012 postreply
08:15:41
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你的运动日记中吸引我的是那些杂谈---
-面窝窝-
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07/10/2012 postreply
08:25:12
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我也是。我也是。
-舞女-
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07/10/2012 postreply
08:27:54
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说了很多,总结一下就是
-贾平凸-
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07/10/2012 postreply
08:33:51
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呵呵,减肥本身就是
-面窝窝-
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07/10/2012 postreply
08:45:05
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文化人瘦子多,流氓瘦子也多,有一个共性
-贾平凸-
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07/10/2012 postreply
08:49:37
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没啥说的,87吧AAAAAAAAAAA
-一城山色-
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07/10/2012 postreply
09:04:15
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878787+MUA-- MUA-- 好好玩! 俺撤了--
-面窝窝-
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07/10/2012 postreply
09:27:27
•
俺发现了,嫩们都是坑凸BSO啊。。。
-恶俗老狼-
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07/10/2012 postreply
10:04:27
•
哈哈哈~~~信窝窝,得快乐呀~:D~
-玉珠-
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07/10/2012 postreply
10:54:10
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我信,反正减肥减得快乐就好,开心怎么折腾都成:))
-小得-
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07/10/2012 postreply
11:50:47
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托宝猫托我问一声:
-托宝猫-
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07/10/2012 postreply
13:36:13