说两句学太极的事。

开始只是好奇。两个月前跟着师傅一周学一小时。基本是一直马步，半马步，工步。对坐办公室的又不爱强烈运动的很好。因为腰腿不知不觉中有了很好的锻炼。

和减肥扯上一点关系是因为一件以前的紧身衬衫，现在穿，居然松松的，没想到有瘦腰的功效。　有时跟着古筝音乐练，那种宁静很奇妙，有点上隐了。早上晚上随时都可以练一小会，很放松，除烦恼。

师傅也解释一些招式的防身攻击作用，只要快点，狠点。　虽然打的时候慢，练气，慢慢人的反应会越来越快。

这些是目前的体会，希望同好补充，大家一起修身养性。

所有跟帖： 

• 谢谢分享！谢谢分享！超好！超好！我也喜欢太极。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:01:02

• 舞舞练几式的？ -4shui- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:15:36

• 陈式老架多少多少式。我只大概学会24式左右。。。 -舞女- ♀ (29 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:21:33

• 我是杨式42，每个老师好象都有自己的传承，多少有点不同。 -4shui- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:28:46

• 差别好大。。杨。。陈。。老架。。新架。。。 -舞女- ♀ (51 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:58:36

• 我也无所谓，目前也就是照样画葫芦。：　） -4shui- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 13:07:23

• 太极好 -贾平凸- ♂ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:08:25

• 慢慢才了解。 -4shui- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:12:12

• 健身健心都好--千万别想着防身攻击用！日本合气道八段老师说--最好的防身-- -江上一郎- ♂ (17 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:09:03

• 哈哈。就想如果打起来不吃亏，但这样的事最好不发生。 -4shui- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:11:51

• 如果劫色，杂拌？ -一片老姜- ♂ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:14:56

• 回复：如果劫色--冷静地“耍太极”--可能有助脱险呢：） -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:20:46

• 就是说, 将计就计? -美国共产党总书记- ♂ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:22:43

• 尼玛差点笑的一口水喷到电脑屏幕，被劫的是你？ -一片老姜- ♂ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:27:24

• 尼玛这是存心气劳资啊, 运气没你好啊 !!!!!!! -美国共产党总书记- ♂ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:36:49

• 不管怎么说，这个将鸡就鸡太形象了 -贾平凸- ♂ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:38:46

• 流氓! 含蓄点你会S啊? -美国共产党总书记- ♂ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:46:20

• 你们不歪楼会S咩？！唉~~ -玉珠- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 14:29:17

• 不--冷静，有助见机（机）行事。。。 -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:29:38

• 嗯。。。说得我也想学了，呵呵~~ 什么都好奇啊我。嘻:p -玉珠- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 14:28:11

• same 什么都好奇啊。嘻:p -4shui- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 19:10:02

• 呔，极好！--------可惜，性子太急，练不了！ -面窝窝- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 14:42:52

• 开始几次也不知所以，渐渐跟上了就越发喜欢了。 -4shui- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 19:10:58

• 哇，等我找找带子也学习学习，就是没耐性 -勤快的猫- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 15:57:50

• 还是要找老师，一些基本东西要做对。 -4shui- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 19:12:02