心疼啥？ 训练两小时？我们一路看上来，没觉得有问题啊

你会心疼娃上学一去7-8个小时吗？ 

7岁开始时一次2K吧，量是慢慢加上去的。训练时有不同set。 

两个泳娃，我在池边看了15年训练，看得自己都成行家了。非常骄傲和幸福。