感冒自疗

一旦有症状，Costco的脂溶性ＶＣ（有少量D和zinc）1000mg的pill用2 颗，这第一天，第二天开始每天一颗到第五天。第六天，你已经好了

同时每天服用5000 IU的VD 3 加k2

东部名校个个在冬天都阴天，VD一定补上

所有跟帖： 

• 一定一定要用 -凊荷- ♀ (30 bytes) () 11/13/2025 postreply 08:51:16

• Costco 脂溶性VC -凊荷- ♀ (82 bytes) () 11/13/2025 postreply 08:54:11

• 这个是高技术liposomal包裹VC，到肠道化开，避免VC对胃的刺激。但C还是水溶的。呵呵呵。 -加州lalin- ♀ (376 bytes) () 11/13/2025 postreply 09:26:14

• 感冒就是缓解症状，吃不吃药都是一周。不敢吃大剂量维生素C -Numero- ♀ (380 bytes) () 11/13/2025 postreply 08:56:00

• VC增加抵抗力。 -凊荷- ♀ (41 bytes) () 11/13/2025 postreply 09:03:11

• 没错。我们在东部生活这么多年。从来不吃这些乱七八糟的，一样活的好好的。 -布员- ♀ (0 bytes) () 11/13/2025 postreply 09:04:46

• 多谢多谢， 我现在准备起来， 等感恩节回来给带回去 -jingzhumama- ♀ (0 bytes) () 11/13/2025 postreply 08:57:21

• 不客气。现在回国 -凊荷- ♀ (193 bytes) () 11/13/2025 postreply 09:03:51

• VC我觉得平时如果吃多维片更好，我都买costco 那种大瓶的gummy, 不要开封可以带上飞机，跟笨熊说可以跟同学分享 -成功的米菲兔- ♀ (33 bytes) () 11/13/2025 postreply 09:06:52

• 大剂量V C会引发肾结石。其实感冒啥也不吃到第六天也好了 -oldbridge- ♂ (0 bytes) () 11/13/2025 postreply 09:10:38

• 我们家大人孩子感冒都喝999感冒灵颗粒冲剂。 -BeLe- ♀ (0 bytes) () 11/13/2025 postreply 09:18:16

• VC加休息，另外咳嗽的喝止咳糖浆 -小松松- ♀ (0 bytes) () 11/13/2025 postreply 09:19:28

• 刚有症状时，用热水+ 板蓝根冲剂也有效。然后赶紧睡一觉。 -静听秋雨- ♀ (0 bytes) () 11/13/2025 postreply 09:59:11

• 板蓝根冲剂对我大女儿有效，小女儿没效。也可能是小的懒，没有早早喝下去。 -BeagleDog- ♀ (0 bytes) () 11/13/2025 postreply 16:51:17

• 大剂量Vc适合刚有症状时候，后面还是食补，因为肾对高计量受不了 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 11/13/2025 postreply 10:05:50