如果这两项达不到，那已经touch bottom line了

所有跟帖： 

• 我家几点睡觉这个问题我现在都已经基本放弃了。高中愿意睡几个小时就几个小时吧，反正对健康的影响我都说了很多遍了！ -两女宝妈- ♀ (0 bytes) () 09/06/2025 postreply 10:40:09

• 睡眠不够，不仅影响身体，也影响白天的performance -青裁- ♂ (0 bytes) () 09/06/2025 postreply 10:41:44

• 我家的可能的确对睡眠时间需求相对短一些。我观察过，白天不受影响。但对健康有啥不利影响，我也没办法了 -两女宝妈- ♀ (0 bytes) () 09/06/2025 postreply 10:44:59