我家也是历时一年半载,终于开发了一套一周食谱,不仅简单易做,而且好吃,效果也是非常显著,娃上三个月长了2.5厘米,以前一

本帖于 2025-05-10 16:27:40 时间, 由普通用户 然后呢 编辑

年才长5厘米。我准备先把晚餐的食谱写一写,包括

周日:干煎青花鱼 :https://bbs.wenxuecity.com/28376156429/7433521.html
周一:嫩炒牛肉 :https://bbs.wenxuecity.com/znjy/7441629.html
周二:油焖大虾
周三:葱爆羊肉
周四:照烧三文鱼
周五:鲜肉包
周六:蒜蓉黄油虾球

然后再写写素菜,午餐,早餐和周边。希望大家喜欢。

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