怎么帮11年级的孩子减轻压力

儿子马上11年级了， 暑假就忙着义工， 准备sat， 学校要读的书， 童子军， 学车，还有其他计划， 忙的不得了， 本来开学前要带他出去玩10天， 告诉我不要去了， 他有太多事情要做。 

放假都这样， 那开学后， 再加上课程， 岂不是更忙。我有点担心，怕他压力太大。有没有什么办法帮孩子减压？

所有跟帖： 

• 同样 11 年级 -jingzhumama- ♀ (140 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:19:20

• 同样11年级，3周music camp,2 周旅游，剩下在家睡觉，听音乐。今天开学了 -四娃兔妈- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:22:22

• 比面筋丰富多了 -jingzhumama- ♀ (149 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:24:58

• 感觉你是小娃妈呀， 没想到娃也要申请大学了 -槐花王- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:27:57

• 哈哈， 估计紫檀的都只记得面筋三岁的样子 -jingzhumama- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:33:31

• 娃跟娃差异太大。老大老二给自己安排的很忙，这个非常relax -四娃兔妈- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:31:35

• 前几天看了cal， 面筋说挺好， 那就cal吧 -jingzhumama- ♀ (99 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:35:04

• 她姐在S的时候没带她去？ -教导1- ♂ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:36:36

• 去了好像也是白搭 lol -jingzhumama- ♀ (109 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:40:12

• 不会现在弄到姐走了，女婿也没了吧？嘿嘿。世上没有不散的宴席啊 -教导1- ♂ (0 bytes) () 08/09/2023 postreply 04:49:27

• 你家仨娃都连着? 这样太强了。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:59:05

• 是呀 -四娃兔妈- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 21:04:17

• 高中小孩不都这样么 -youtub- ♂ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:26:09

• 有必要忙的出去度假都不去了？ 可能是我这个当妈的拖后腿 -happypuppy- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:32:28

• 不一定是家长的原因，就是孩子焦虑吧，就像考前焦虑一样，这个年龄，最好顺着孩子 -tax2- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:34:28

• 同样11年级，我给他分配的暑假任务就是 -麻辣串串- ♀ (664 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:28:59

• 减少点义工？ 孩子太累了。 一开学还要准备大学申请 -槐花王- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:29:11

• 你看帖不仔细。 -Rockeymountain- ♀ (26 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:45:46

• 还是去放松放松，哪怕缩到三五天 -oops_yz- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:29:36

• 为啥开学前出去玩？我们快开学了，都在tryouts,每天忙着练球 -tax2- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:30:53

• 东部开学晚， 景点人少点， 所以我们一般都是开学前出去玩 -happypuppy- ♀ (112 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:38:39

• 这个年龄的孩子压力大，不要和孩子对着干，也许就是暂时不想出去玩，或者是焦虑症 -tax2- ♀ (93 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:43:53

• 读书啥的出去玩也可以啊。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:46:44

• 没必要减轻压力，不增加压力就很好了 -avw- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:48:49

• 就是忙点, 没多大压力。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 20:50:17

• 可能就是不喜欢旅游。如果都是他自己愿意做的事，累不坏的 -数与形- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 21:10:38

• 减压关键是做减法，有些可有可无的坚决不做，要加一件事必须减一件，否则两件都做不好，或者要不睡觉 -米汤- ♂ (84 bytes) () 08/08/2023 postreply 21:16:48

• 几年前我同事说，她女儿在全家旅游时，都不愿出去玩，在hotel里做功课。太紧张了。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 22:39:35

• prioritize -jujubug- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 22:50:00

• 心思不在跟家人旅游上，想自主决定自己的时间，体验独立自由（对生活的操控感）？my time, my life ..... -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 08/09/2023 postreply 05:27:56

• 有压力才能有动力，11年级的孩子就应该有压力呀！ -cd2000- ♀ (444 bytes) () 08/09/2023 postreply 07:53:46

• 做好吃的给娃 -宝妈_03- ♀ (0 bytes) () 08/09/2023 postreply 07:58:40