以前看电视上各种开瓶器广告给老年人的感觉可笑不理解。发现grip strength是很容易没了的力量。

来源: gossipgirl8 于 2022-12-20 07:23:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (133 bytes)
回答: 年龄大了之后，就会失去很多能力。 由 mychina 于 2022-12-20 07:19:19

每天要练这些肌肉力量。50以后肌肉流失非常快。就得自己找不舒服，找虐才成。

 

所有跟帖： 

• 是呀，老了之后，不能干的事情太多了。 -mychina- ♂ 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 07:26:44

• 唉，牛哥也落了俗，只关心能干不能干： ） -股聋- ♂ 给 股聋 发送悄悄话 股聋 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 15:25:00

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