今天看了一篇文章，很有启发。说的是拖延症主要不是因为懒，或者时间安排不当

最主要的原因是负面情绪。

仔细想想挺对的，看来最重要的还是要学会调整情绪。如果看到孩子拖拉，要先解决他们的情绪问题。把他们哄高兴了，事情才能更快地做好。

https://www.researchgate.net/publication/339000890_Prior_Day_Negative_Affect_Influences_Current_Day_Procrastination_A_Lagged_Daily_Diary_Analysis

 

所有跟帖： 

• 简单的说拖延就是不喜欢呗， LOL -孵蛋妈- ♀ (50 bytes) () 11/14/2020 postreply 16:49:08

• 就是逃避。 -fitgirl- ♀ (0 bytes) () 11/14/2020 postreply 16:56:00

• 算是一种心理问题，Road Less Traveled里有一章把它当心理疾病来分析 -数与形- ♀ (0 bytes) () 11/14/2020 postreply 17:09:55

• 站这里。我和我女儿是这种。我女儿一个小闺蜜和她妈妈也是这种。我们搞活动，那个女孩和她妈妈总是最后一个完成，但总能给出满分的成绩。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 11/14/2020 postreply 17:40:03

• 就好比写大学申请essay， 就是不想写，一想就头疼，越头疼越不想写。就这啊。还需要研究啊 -greenoasis- ♀ (68 bytes) () 11/14/2020 postreply 18:11:45

• 感觉古代家的孩子，极有可能越写越兴奋。。。 -N.- ♀ (0 bytes) () 11/14/2020 postreply 19:45:17

• 吼吼，偶从小就有拖延症，这问题只能自己解决。 -shamrock100- ♀ (115 bytes) () 11/14/2020 postreply 18:23:30

• 完美主义者也会，我年轻时特明显，就是不准备万全不会动手，我娃基本上给我治愈了。 -tidytiger- ♀ (0 bytes) () 11/14/2020 postreply 18:43:19