小孩手不离phone如何控制啊？

现在的人几乎都觉得一天不看手机都没法活。大人自控能力好些，可teens比较难。大家都靠phone联系聊天，反正我家丫头几乎是手不离phone。以前有装parental control， 后来换了手机，原来的program不工作了。就没再给她安装。现在发现她已经到了她自己也没法control的阶段了。真是和drug一样，太容易上瘾难自拔了。有啥建议啊？愁死我了。