有人说青春期多练双杠,单杠等拉伸性的运动,还有弹跳类的,比如打篮球和排球。
游泳基本没有太大作用
在膝盖未闭合之前还有集会长个,闭合以后就长不高了。
成人以后就比较麻烦了,不过国内现在流行胫骨延长术。有些女明星和模特都做过这个。不过很痛苦。但能延长至少好几厘米到十几厘米。但做不好会有后遗症
有人说青春期多练双杠,单杠等拉伸性的运动,还有弹跳类的,比如打篮球和排球。
游泳基本没有太大作用
在膝盖未闭合之前还有集会长个,闭合以后就长不高了。
成人以后就比较麻烦了,不过国内现在流行胫骨延长术。有些女明星和模特都做过这个。不过很痛苦。但能延长至少好几厘米到十几厘米。但做不好会有后遗症
• 基因是主要的,营养师必须的,其余都是浮云 -吹着吹着就牛了- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 18:47:04
• 我一直觉得命是主要的。基因我和我哥一样,他大跃进出生赶上困难时期,营养比我差到不知道哪里去了,但个子比我高7cm -Pritzker- ♂ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 18:52:05
• 运动那他就更不如我了 -Pritzker- ♂ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 18:52:28
• 为啥?好像林书豪也比他哥弟高近10cm -Pritzker- ♂ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:08:38
• 你哥是不是比较顽皮,到处乱跑的那种 -锦衣卫- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 18:52:38
• 相反啊,他几乎不动,顽皮方面我不知道比他高到哪里去了 -Pritzker- ♂ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 18:53:56
• 没准他出生的时候营养比较好,到了你出生就 -锦衣卫- ♀ (207 bytes) () 09/08/2019 postreply 18:56:02
• 他出生时是全国大规模饿死人的时候,哪来什么营养啊。所以他身体没我好,瘦得不得了 -Pritzker- ♂ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 18:57:27
• 三年自然灾害也有营养过剩的 -锦衣卫- ♀ (219 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:00:03
• 那时他爹没倒啊,山珍海味的 -Pritzker- ♂ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:01:19
• 还有中央的特供专卖 -锦衣卫- ♀ (291 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:08:07
• 又帅出生时三年困难时期过了,物资好一些了 -Pritzker- ♂ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:09:35
• 特供到现在都没有取消 -锦衣卫- ♀ (71 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:10:18
• 打倒中国共产党!猪肉属于人民! -Pritzker- ♂ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:11:45
• 基因了,我女儿不爱动,她在小学是矮的,7年级进H人家问她是谁的妹妹?她现在很高。 -小团圆- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:14:05
• 他一直失眠。我是一觉从不醒,只是爱做中国梦 -Pritzker- ♂ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 18:58:31
• 哈哈~ 你操心国家大事比较多 -锦衣卫- ♀ (207 bytes) () 09/08/2019 postreply 18:58:59
• 我是说这几十年,小时我不知道 -Pritzker- ♂ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:02:19
• 他个性内向,容易紧张,一点事就睡不着,换个地方也睡不着,我是心底无私天地宽,走哪儿都能睡着 -Pritzker- ♂ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:00:34
• 哈哈,都是后来工作压力搞的。他17岁前可能比你睡得多,吃得多,尽管没你吃得好,发育时吃得多的比挑食的长得高。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 20:05:18
• 睡觉没那么重要,我家的觉少,也没耽误长个。 -吹着吹着就牛了- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:02:23
• 同感,我家的睡觉多,照样不长 -数与形- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:03:41
• 你和你哥的基因是不一样的。只有同卵双胞胎的基因才是一样的 -混在江湖- ♂ (0 bytes) () 09/10/2019 postreply 02:57:07
• 你的意思如果父母都矮,娃很高就要去查查DNA了? -锦衣卫- ♀ (237 bytes) () 09/08/2019 postreply 18:52:12
• 特例总是存在的 -吹着吹着就牛了- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 18:53:25
• 营养是主要的。认识的她妈妈1米4,她1米7,因为家里亲戚医生让喝豆浆,奶。所以真的脱离基因 -545f- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 18:55:24
• 1米4在北方基本找不到,湖建两广一代有 -锦衣卫- ♀ (239 bytes) () 09/08/2019 postreply 18:57:09
• 重庆 -545f- ♀ (81 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:00:09
• 四川妹子身材好,脾气更好 -锦衣卫- ♀ (264 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:03:16
• 有可能抱错娃吗? -燕子飞回来_88- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:07:03
• 还有八卦 -545f- ♀ (65 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:27:16
• 游泳太有用了,控制体重,我家的游一周,小肚子就没有了,又瘦了 -tax2- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 18:47:54
• 游泳好的都是上身很长,胳膊很长。但下身比较短。人鱼菲利普的身材最典型 -锦衣卫- ♀ (98 bytes) () 09/08/2019 postreply 18:54:02
• 对,身材主要是基因决定的,不过如果运动量不大,作为塑身运动挺好的,我家的基本不生病。 -tax2- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:01:56
• 多锻炼身体健康 -锦衣卫- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:09:48
• 游泳减肚子效果的确最佳。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:18:38
• 多睡觉。 -云梦- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:02:00
• 好玩,我的时间比你早,为啥排你后面?:) --百科-- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:01:17
• 你可能离文学城的server远;也有可能你发帖的机器的时间比她的早。 -N.- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 21:31:47
• 多睡觉 --百科-- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:00:40
• 多睡觉是秘诀之一。多巴酚分泌的多 -锦衣卫- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:03:59
• 男娃越高越好,女娃不能太高,1米7就可以了 -锦衣卫- ♀ (74 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:25:33
• 现在185菜油优势是真的。 -燕子飞回来_88- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:37:12
• 太高了也不好 -锦衣卫- ♀ (246 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:41:01
• 除了体育,年轻时有用,否则太高基本是有害的,寿命,很多职业,特别是智力职业,都不能太高,超过185,身高成了弱点了,175以上 -trimtip- ♂ (35 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:49:28
• 多户外活动 少读书 多面食 多肉 -hulong- ♀ (0 bytes) () 09/08/2019 postreply 19:48:00
• 多睡觉,咱娃不锻炼也180 -Iwanttofly- ♀ (0 bytes) () 09/09/2019 postreply 06:02:19
• 我们长太高怎么办?绝对不是显摆,14岁187cm,各种问题,这几天为定制个床把腿都跑断了 -风轻轻地叹zh- ♀ (0 bytes) () 09/09/2019 postreply 07:57:14
• 我家2女娃,身材都是长腿长手,腰细腿长,骨骼细长,老大已经17,170cm,身材要啥有啥。我觉得都是基因,因为2娃运动都不擅长, -Feakorfear- ♀ (0 bytes) () 09/09/2019 postreply 10:03:42
• Do free weight -One1618- ♂ (0 bytes) () 09/09/2019 postreply 11:56:34
• 打针。(爸爸1.60, 妈妈1.50. 两个孩子: 男孩1.78, 女孩1.58.) -小广- ♀ (0 bytes) () 09/09/2019 postreply 14:41:20
• 跟睡觉,运动都没关系,跟吃很有关系 -lu乐乐- ♀ (0 bytes) () 09/09/2019 postreply 16:05:55
• 我同意。182,170的父母。女儿165。。。。。历来吃东西就巨斯文。 -chase1993- ♂ (0 bytes) () 09/09/2019 postreply 17:16:01
• 啥都重要,做到最好,剩下的就是命了。 -newnewid888- ♀ (0 bytes) () 09/09/2019 postreply 18:41:56
• 疯了!你这是骂邓小平难看吗? -lzh0007- ♂ (0 bytes) () 09/15/2019 postreply 17:49:00