怎样延长或推迟发育期呢

来源: 若拙 2019-08-09 20:09:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (631 bytes)

十岁七个月的女孩,最近发现,应该是刚刚开始发育了。身高只有141, 这么早开始发育,听说发育后只能长个20厘米,而且发育早,对身体各方面健康都没好处。

她的体重一直偏重一点,在75%左右,胃口不错,不过饮食还是蛮有节制的。运动量一周七小时跳舞,一小时游泳,可能少了一点。是不是让她多跑步会好一点?我感觉体重是基因关系,我也从小就不瘦,但我是十三岁才开始发育的。也不知道怎么样也能让发育时间拉长些,让first period晩点呢?

所有跟帖: 

运动过量也不长个的,身高一部分是基因,一部分是饮食和运动,太多太少都不好 -tax2- 给 tax2 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019 postreply 20:13:46

我有168,只是爸爸矮点,只有172,本来觉得女儿怎么也能长到168吧 -若拙- 给 若拙 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019 postreply 20:16:37

多晒太阳,少刷题,经常在外面疯玩比较长个子 -tax2- 给 tax2 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019 postreply 20:18:55

她皮肤敏感怕晒,一直选的都是室内运动,是要补充vitamin D吗? -若拙- 给 若拙 发送悄悄话 (44 bytes) () 08/09/2019 postreply 20:24:55

不一定要大晒太阳,就是多在室外环境活动,我孩子长得最快的时候是暑假参加室外游泳队 -tax2- 给 tax2 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019 postreply 20:32:44

160 也不算矮吧 -孵蛋妈- 给 孵蛋妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019 postreply 20:58:42

也不光是身高,period晚点总是好的 -若拙- 给 若拙 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019 postreply 21:09:47

女孩矮点儿没问题的,高矮通吃。男孩矮点儿都没问题,只要性格好。家长没事总害怕孩子长不高, -N.- 给 N. 发送悄悄话 N. 的博客首页 (152 bytes) () 08/09/2019 postreply 21:17:52

女孩矮了,男孩矮了都是问题。女孩五尺六, 男孩6尺 是标准身高。男孩低于5尺十,就要炼出肌肉。 -西风-西风- 给 西风-西风 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019 postreply 23:12:36

睡觉长个子。我两个娃最近终于有空睡觉了,都在长个子:) -糖果果- 给 糖果果 发送悄悄话 糖果果 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019 postreply 21:51:53

吃有机的肉蛋奶 -爱在春天- 给 爱在春天 发送悄悄话 爱在春天 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2019 postreply 03:50:18

晚上九点前就要睡觉,九点是生长素分泌旺盛的时候,总晚睡就耽误长个了。另外要有足够的室外运动。 -疏影浅斜- 给 疏影浅斜 发送悄悄话 疏影浅斜 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2019 postreply 04:12:10

不能 -中国心中国人- 给 中国心中国人 发送悄悄话 中国心中国人 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2019 postreply 04:37:00

个子高低主要是遗传,nothing you can do -中国心中国人- 给 中国心中国人 发送悄悄话 中国心中国人 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2019 postreply 04:39:00

我不知道,但是这代人和我们那代人发育肯定不一样。我上高中后还长高了4,5厘米 -tidytiger- 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (253 bytes) () 08/10/2019 postreply 06:34:30

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