请教家有体育、舞蹈这种需要高能输出的孩子的家长，孩子吃什么呢？

就是主要问一个赛季中或者集训的时候怎么吃？有家庭实践过一日６餐或８餐吗？每餐营养怎么分？液体和电解质部分补充有什么小心的吗？

孩子舞校校长昨天和我说今夏小Abby得去５周（每天７个半小时）的集训了，我有点打鼓。这个项目是给１２岁以上孩子设计的，虽然舞校发饮食指南，但那些我一看就知道Abby吃不下去。所以我们还得自己弄这个事。

我心里不太愿意，只说让她试试，不行我们提前退行不行？我不愿意孩子给练伤了就不值当。但这个试试我这后勤也得跟上啊！

孩子偏瘦，不挑食，食量偏小，目前没发现对什么东西过敏。

谢谢！谢谢！

所有跟帖： 

• 我只知道香蕉是随时备的。 -温妮燕- ♀ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 07:13:33

• 谢谢您！对这个是补钾的。 -Abby妈妈- ♀ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 07:14:27

• 才核对一下，每天７个半小时。哎！ -Abby妈妈- ♀ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 07:28:51

• 谢谢懒爹！ -Abby妈妈- ♀ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 07:33:27

• 说句不中听的话。你家娃是要走职业路线吗？要不是的话，这样的夏令营真的挺害人的。 -窈窈- ♀ (572 bytes) () 02/26/2016 postreply 07:53:03

• 跳舞是不是能锻炼身体，如果放弃了，以后是要改学别的什么吗？ -温妮燕- ♀ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 07:56:12

• 我们就不去原来的芭蕾学校，就家门口找个芭蕾学校，一周跳1，2 小时那种。多了时间，就多锻炼身体。 -窈窈- ♀ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 07:58:42

• 您家坚持真不易啊！谢谢您的回复和信息！！ -Abby妈妈- ♀ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 07:56:40

• 希望对您有用。娃要去的话，多带点水，跳舞很容易出汗，及时补充水分很要紧啊。 -窈窈- ♀ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 08:02:47

• 舞校有专门水，不让自己带。谢谢！您家有舞蹈大孩子，正是给我们经验！ -Abby妈妈- ♀ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 08:04:48

• 不客气啊！ -窈窈- ♀ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 08:13:48

• 可以买能量Snack Bar.很多种类.看你女儿的口味。 -小团圆- ♀ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 07:58:07

• 谢谢团圆阿姨！！一定囤啊！ -Abby妈妈- ♀ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 08:01:34

• 不谢。 -小团圆- ♀ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 08:06:39

• 我们没讲究，艾比妈妈好仔细啊：））） -princessonthepea- ♀ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 09:22:11