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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• It pays to run! - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (815 bytes) () 01/14/2025  12:54:21

• LOL，“富婆”非你莫属，钱追着你跑。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (325 bytes) () 01/14/2025  13:10:22

• 要求不高，时不时的来一次就行，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  13:32:23

• 哈哈，疼得是时候，暴富那是命中注定的 - 72lulu - ♀ 给 72lulu 发送悄悄话 72lulu 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  13:11:05

• 来，大家今年一起暴富 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  13:32:03

• 我妈一直以为我跑步是有钱可拿，知道要我追着付钱都不一定能跑的时候那是莫名惊诧啊！当然咱们精灵就不一样了！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  13:13:50

• 周围太多人对上赶着付钱还得抽签实在是无法理解 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  13:31:40

• 新年新气象，2025的开门红啊。精灵绝对有锦鲤气质 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  13:46:07

• 哈哈，我倒是真希望我是锦鲤体质。知道为啥可以白天跑步吗？因为砖厂倒了，没地儿搬砖了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  14:07:10

• 慰问。没事儿，还有水泥厂呢 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  14:33:25

• 想躺躺不平，想卷卷不赢，只能苦练仰卧起坐 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  15:18:14

• 小精灵自己开家砖厂吧，我过去给你搬砖 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  15:45:00

• 你现在就来帮我把砖厂垒起来 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  16:41:20

• 奥，不急。上帝会为你再开一扇窗的，小精灵就是傲立雪中的梅花，美丽顽强！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  16:09:12

• 不急不急 交了那么多税 终于有机会拿回来点 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  16:41:52

• 赞好心态！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (430 bytes) () 01/14/2025  18:21:48

• 赞 只要跑了 管它什么速度 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  19:39:09

• 竟然没有把钱交给警察蜀黍？:)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  14:23:00

• 警察叔叔看了看我的穷酸样，又还给我了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  15:13:14

• 营养好，眼神好！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  14:26:34

• 低头跑步的好处 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  15:13:50

• 而且是没拴着线的五块钱^o^ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  14:30:03

• 我环顾四周... - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  15:15:15

• 哈哈哈哈，出门跑值了！ - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  14:33:11

• 明儿还出去跑，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  15:15:30

• 出门捡钱，跟许七安一样好运，天降大任：） - 塞尚 - ♀ 给 塞尚 发送悄悄话 塞尚 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  15:28:44

• 哈哈 谢谢 别大任了 大富就行 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  16:42:30

• 你在哪里，零下二十多度，夸张了吧？多伦多也就零下10度。 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  18:59:17

• 有必要夸张吗 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  19:38:49

• 我跟你殊途同归 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (1205 bytes) () 01/14/2025  20:06:23

• 失而复得，尤其是不抱希望的情况下真的是太开心。我节日前在gym丢了耳机，节后去问居然也找到了，不过好像被踩坏了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2025  07:25:17

• 有一天在trail上头上的beanie被风吹掉了（下面有bandana没发现）。第二天原路跑回去还真在路边找到了！ - opthb - ♂ 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2025  09:38:46

• 隔空拥抱！聪慧跑梦妹妹的锦鲤素质表现在生活中的方方面面，跑步如此，并且会有更好的砖厂等待着。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2025  07:29:04

• 谢谢兔姐，要是能退休就好了，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2025  10:15:13

• 我要抱紧我亲家大腿，锦鲤命啊，我跑步这么多年，看到垃圾无数，从没见过钱！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2025  08:37:47

• 看在哪里跑。在城里或者住宅区跑时，5块钱没捡过。硬币还是捡过的 - opthb - ♂ 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2025  09:35:02

• 下回见面用这5块钱给你买咖啡 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2025  10:14:35

• hughug砖厂倒了， cheercheer一跑暴富。 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2025  09:30:26

• 谢谢顺姐 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2025  10:14:10

• 精灵心态好！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (39 bytes) () 01/15/2025  10:52:02

• 下一个砖厂就在路口转角处，要不然自己搞个砖厂更靠谱！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2025  11:41:19

• 我最近在听的一本书 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2261 bytes) () 01/14/2025  11:52:21

• 你是真心拥趸骑车的勇士的，做了很多的功课，自己也艰苦卓绝的自行车训练N多年了，也在骑行的比赛道路上受过伤的， - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (200 bytes) () 01/14/2025  12:01:30

• 卷到了病态的地步，哎 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  12:03:25

• 我看了Petter Attia 和Lance 一个访谈，挺长的。挺不容易的，而且他是我们本地人啊，每天上班都路过他的高中 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  13:29:06

• 一旦有商业价值，when the stake is high, 就很难clean了… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  13:57:17

• 同意 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  14:07:25

• 以前看过一本 Gold in the Water: The True Story of Ordinary Men - 米汤 - ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (30 bytes) () 01/14/2025  14:30:02

• 我回头也听听。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (188 bytes) () 01/14/2025  14:45:50

• 现在体育和巨大的利益捆绑在一起，所以大型比赛表面公平竞争的下面，各种戏法多了去了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  15:59:18

• 自行车赛doping 花样繁多，很多年前知道有把自己的血提前抽出来分离红细胞再注射回去，积极的一面就是促进药物研发 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (36 bytes) () 01/15/2025  11:46:50

• 双胞胎大戏上演 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2374 bytes) () 01/14/2025  09:15:03

• 自行车手真心不易，太艰难太艰苦！双胞胎的运动能力应该是可以用于医学研究的，基因近似吧？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  10:19:47

• 都是doping，呵呵 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  11:01:40

• 一个为自己为女儿勤奋训练而骄傲的人，怎么可以这样无证据诋毁别人，对他们的勤奋轻蔑无视呢？他们也是有父母的人。 - 狂爱运动 - ♂ 给 狂爱运动 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  11:26:44

• 两码事。不用上纲上线的。simon yates已经因为dope被ban过两次了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (390 bytes) () 01/14/2025  11:40:13

• 对，自行车领域doping的确是心照不宣的。不过给我再多的激素或者先进药物，我也不可能有资格站在那个起跑线上。 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (45 bytes) () 01/14/2025  11:50:03

• 是的，这个只是加把力而已，不是土鸡变凤凰，我们都不用想，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  11:52:56

• 那都是公开的秘密奥。比如游泳，dope得尤其疯狂。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  15:45:54

• 药厂求也求不来的对照组啊。基因相同，不同药物plan，哈哈哈哈哈 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  12:02:02

• 比自行车运动员更苦逼的是铁三运动员，收入差远了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  10:47:00

• 还有举重那些的，退役了除了做教练还能做啥 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  11:01:07

• 兄弟俩从队友变对手了 妈妈更不知道给谁加油了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  12:55:29

• 谁赢都是Yates,肉烂在锅里 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  14:45:36

• 你男神的打扮好呆啊：） - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  14:30:31

• 很萌啊，我喜欢，嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2025  08:38:20

• 跑步三公里到化验室送体检所要的样品 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (178 bytes) () 01/14/2025  08:10:00

• 技术性延长身体悬空的时间,听起来很玄妙 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  08:50:43

• 去年开始练习A,B,C skips.跑得高兴时, 就会用一下 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  08:59:00

• 心理性吧，牛顿定律低速还是适用的。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  09:36:54

• 我游蛙泳感到快乐，游自由泳不开心怎么办呢 - 紫海兔 - ♀ 给 紫海兔 发送悄悄话 (502 bytes) () 01/14/2025  02:31:24

• 水上飞的感觉挺好啊 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (42 bytes) () 01/14/2025  03:17:08

• 我就是头在水面上游，自己感觉良好，实际上速度应该是超慢的哈哈 - 紫海兔 - ♀ 给 紫海兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  05:30:42

• 抬头蛙吗？我数数都数不清，老忘。 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  06:15:50

• 蝶泳有人游1500米么？ - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  14:44:00

• 你游100米蝶泳真是相当厉害。 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (217 bytes) () 01/14/2025  23:31:47

• 我小时候学的也是蛙泳，在河里湖里游，游1500米肯定没有问题。不知你为什么要练自由泳？如果不是为比赛只为健身，游蛙泳足也 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  06:11:05

• 听说蛙泳对腰不友好，我腰经常疼，不敢游蛙泳了。 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (96 bytes) () 01/14/2025  06:26:09

• 是想报名参加一个活动，有个资格测试，我现在蛙泳勉强达（不）到。 - 紫海兔 - ♀ 给 紫海兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  20:55:56

• 抬头蛙还能1千米23分钟，膝盖和腰不难受真是神人 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  06:43:26

• 抬头蛙1000米23分钟简直是太不可思议了 - UnknownTiger - ♂ 给 UnknownTiger 发送悄悄话 (1368 bytes) () 01/14/2025  08:23:45

• 的确震撼。1000米不间断吗？脖子不会酸吗·？即使是1000 yard，在抬头蛙来说都是够快的。 - 狂爱运动 - ♂ 给 狂爱运动 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  11:31:51

• 和你同感 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  14:35:43

• 大家都误会了， 我以前抬头蛙，最近才开始追求速度正经练习，希望能获得个活动资格 - 紫海兔 - ♀ 给 紫海兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  19:55:36

• 活动要求是一千五百米三十五分钟，我在试蛙泳能不能够用 - 紫海兔 - ♀ 给 紫海兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  19:57:39

• 自由泳是游泳中最streamline，最省力的，你觉得自由泳累说明呼吸没有调整好，节奏没有掌握 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (125 bytes) () 01/14/2025  08:29:44

• 错，仰泳最舒服。我经常半睡半醒游仰泳 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  08:36:08

• 最舒服和最efficient是两个概念，大铁和长距离游泳比赛里都是自由泳 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  08:41:47

• 嗯，我是去活动一下筋骨，放松一下的。所以怎么舒服怎么来 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  09:10:10

• 哈哈不要谦虚不要谦虚，你还是很想提高的。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (523 bytes) () 01/14/2025  09:17:53

• 因为我自由泳还不能做到舒服游啊 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (126 bytes) () 01/14/2025  09:34:01

• again，游泳是技术活，要一直集中注意力的，你想要尽量减少划手，就要全神贯注自己的form - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (122 bytes) () 01/14/2025  09:35:23

• 不过你说得对，以前我仰泳更舒服，后来 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (393 bytes) () 01/14/2025  09:41:01

• 我是怕这一把年纪找教练，不仅自己浪费钱，还让教练捉急生气 - 紫海兔 - ♀ 给 紫海兔 发送悄悄话 (167 bytes) () 01/14/2025  20:59:45

• 你多大年纪？能游1000米蛙泳而且速度不慢，怎么也不会年纪大 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  23:37:38

• 好的教练帮你提高，不会生气，除非你不听指挥 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2025  19:57:00

• 我游蛙泳感到快乐，游自由泳也开心就是太累，怎么办，继续练呗～～～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  09:04:05

• 还是没找到窍门， 自由泳掌握了，可以很舒服，也可以很suffer，完全可以自控 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  09:16:30

• 是的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  09:19:33

• 我知道啊，佛系游，慢慢找呗 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2025  17:09:38

• 我也是。但是要练自由泳，觉得对学会用核心有帮助。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  09:45:34

• 多游会好一些 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  12:56:08

• 自由泳先不用游长，游几趟蛙泳，中间夹一趟半趟自由泳。蛙泳游好了，自由泳也能带起来。而且蛙泳主要用腿，自由泳用胳臂 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025  13:37:43

• 好，就这样先练练看。 - 紫海兔 - ♀ 给 紫海兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025  20:54:08

• 自由泳最省力，但大陆都是先教蛙泳，造成自由泳容易抬头而不是转身换气，建议用脚蹼学习让身体躺平, 脚蹼会让你体验自由不用手 - 米汤 - ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (63 bytes) () 01/14/2025  21:48:29

• 对的，我就是蛙泳受害者 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (51 bytes) () 01/14/2025  23:35:15

• 我猜, 日常运动的人, 对时间是计较的, 对效率是计较的 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (396 bytes) () 01/13/2025  11:28:00

• 基本同意，但也不一定， 像我平时很守时间，但对跑步的时间成绩就没有那么care. - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 01/13/2025  13:33:03

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