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又来问了!万能的健身坛 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (723 bytes) () 08/08/2023  18:05:30

不记得过边境要很多时间,节假日除外。请多市周边居民说说? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (143 bytes) () 08/08/2023  18:12:07

啥是彩虹桥?我爸妈有绿卡,应该没问题吧? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  18:22:26

海关 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 08/08/2023  18:28:59

明白了,我们跑马要穿过边境,不知道是不是从这里穿过。 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  20:38:03

是吗?要跑到美国?是不是NFIM? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  20:40:08

早上坐shuttle去美国,然后从美国跑进加拿大,复杂吧,lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  20:40:50

我查到的NFIM是在加拿大一侧。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (159 bytes) () 08/08/2023  20:42:17

是这个link - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (180 bytes) () 08/08/2023  20:44:14

这不是和我的一样么?我没看见坐巴士到美国。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  20:46:19

好奇怪 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (297 bytes) () 08/08/2023  20:52:25

你看2019年的录像干嘛?页面第一句:Note that the 2023 Marathon starts & ends - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (185 bytes) () 08/08/2023  20:54:34

我很早报名了,估计路线改掉了。那就更简单了,lol。本来还想穿越边境呢 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  20:58:31

2019年,是疫情前,more fun. 现在是 ma fan (麻烦)。所以就在一边,多省事啊。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  21:00:03

唉,好吧。至少不用很早天黑起床去美国了,在门口开跑 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  21:03:13

所以就是带爸妈去加拿大玩了一下。飞机来去,简单多了。有时间才过桥看看,无所谓。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (402 bytes) () 08/08/2023  21:06:49

是,这不是什么很重要的事情,在哪里跑都一样,可以迷糊,有的事情就不能迷糊,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (71 bytes) () 08/08/2023  21:23:25

绿卡会有问题的, 因为是去加拿大, 不是去美国. 我同事的朋友乘飞机就遇到问题, 好像需要电子签证 - 山水一程 - 给 山水一程 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2023  19:26:36

汽车过海关好像可以 - 山水一程 - 给 山水一程 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2023  19:28:55

赶紧查了一下,只需要护照和绿卡,还好还好 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (482 bytes) () 08/08/2023  20:31:45

直飞多伦多,顺带带你父母看看大家拿,那个海关人不多吧,多伦多去大瀑布不远 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  18:16:16

嗯、一个小时。还行 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  18:23:14

当然首选直飞了,如果机票不是太昂贵。从多伦多开车到瀑布1小时多点,很方便。而且回程还可以带父母到多伦多看看。大瀑布的景观 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (255 bytes) () 08/08/2023  18:29:39

维多利亚花园是维多利亚岛的那个?那就离得远了。:) - longhair - 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  19:22:59

你说社区花园吗? - 弯刀月 - 给 弯刀月 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  06:17:00

十月底是纽约上州最好的季节,红叶漫山遍野。如果有时间强烈建议停留三两天。 - 1001tmkx - 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2023  18:35:04

嗯嗯,加拿大这边也可以看红叶吗? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  20:33:00

80年代拿着中国护照两边随便跑,看两边的瀑布。签证在水牛城一会就能办好,现在不知道是否更麻烦了。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  19:42:28

嗯,我爸妈有绿卡,应该还行, - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  20:35:03

哇!好惊喜啊!1:你的这个马拉松在加拿大这边还是美国那边?2:看大瀑布,加拿大这边壮观得多。3: - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (483 bytes) () 08/08/2023  20:24:57

哇谢谢亲 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (342 bytes) () 08/08/2023  20:37:05

比赛就在加拿大一边。不到美国也可以。就是没有从美国一边看。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  20:39:21

嗯,没关系,就从加拿大这边看一下也行了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  20:41:16

是的,夜晚一定要看加国这边。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  20:46:50

哈哈,我以前在水牛住过呢。直飞多伦多,带你爸妈去城里玩玩,然后开车去看加拿大这边的瀑布,比美国那边更壮观 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (150 bytes) () 08/08/2023  20:49:20

你怎么哪里都住过啊啊啊啊啊啊????走遍天下就是你 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  20:59:11

当然住多伦多或加拿大大瀑布附近了, 美国这边是很破败的小镇!两边反差太大。从多伦多沿着安大略湖开,风景美。大瀑布很热闹, - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (199 bytes) () 08/09/2023  05:05:36

嗯嗯,谢谢 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  10:20:28

二十多年前我们去的时候还乘了小游船近距离观赏瀑布,上船后服务人员送给每位游客一件很薄的雨衣防水;身临其境,也挺有趣。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  05:39:40

在加拿大那边乘坐的是 “maid of the mist” , 早点排队买票。我坐过两次这个游船 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  08:55:58

十月底全身湿透会不会太冷?我担心我爸爸身体 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  10:20:12

不会湿的,而且游船上都有避风雨的座位 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  12:58:03

好,谢谢 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  14:49:53

好大的惊喜。1.看瀑布,在加拿大这边要比美国那边壮观的多。2.节假日陆路去美国,早上时间过海关慢。很多人去美国游玩。下 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (482 bytes) () 08/09/2023  07:56:20

哇,昨晚写好后,网断了,以为没发出去。刚又写了一遍,再一看,昨晚发出去了。嘻嘻。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  07:58:50

哈哈再看一遍 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  10:20:47

我们明年春假去那里!你好有心 - 带父母玩儿还可以顺便跑吗 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  08:22:17

嗯嗯,爸爸妈妈年纪大了,趁他们还走得动,多看一点是一点 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  10:21:21

忘了最重要的了,高兴教练一句话,落花说干就干!别说马拉松,三项了,我跑个5k都得琢磨上半年… 这就是差距 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  09:09:02

也请个教练吧 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  10:05:29

哈哈哈,打过铁以后,马拉松跟度假一样,当然跑的快不容易 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  10:21:49

飞多伦多,顺便多伦多也玩一下 - llyy88 - 给 llyy88 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  14:51:00

转贴 mychina — 业余高手和专业选手的差距有多大 ? - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (14822 bytes) () 08/08/2023  17:28:39

牛哥围棋也是高手 - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  17:43:33

牛哥是高手中的高手,不过有一点 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (132 bytes) () 08/08/2023  17:48:42

记得前几年在文学城看到过 - HenryLi - 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (201 bytes) () 08/08/2023  22:20:40

业余的跟专业的根本没法比。我下面说教练夫人游泳,即使退役多年,也是自带光环的 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (51 bytes) () 08/08/2023  18:15:56

是的是的,教练在这里需要伴儿 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (30 bytes) () 08/08/2023  18:17:32

专业的,一个动作要练千万遍。教练夫人往那儿一站,专业的就能看出来。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (381 bytes) () 08/08/2023  18:25:33

嗯,是。专业的,就算是省队的,都特别牛b了,更不要提国家队的。都是人中龙凤 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (115 bytes) () 08/08/2023  18:34:26

专业和业余肯定没法比,而且我觉得没有可比性,专业的都是百里挑一,万里挑一,甚至百万里挑一,精英人才呐! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  18:37:01

看了他这么多的牛式博文—他到底是谁?怎么好像大家都知道就我不明白? - 1001tmkx - 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2023  18:37:54

我不知道他是谁。但是这个专业和业余的区别是这样的。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2023  18:47:09

30个15:0 我觉得牛大了点。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (212 bytes) () 08/08/2023  19:23:41

以前必须要有发球权的时候才能得分。 所以必须连续两次运气才能得分 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2023  19:35:50

噢,那偶然性减少了很多。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (494 bytes) () 08/10/2023  06:54:27

谢谢白熊妹妹的转发,看到格拉芙和阿格西的照片非常感慨,阿格西变化太大了,几乎认不出。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  05:45:11

业余和更业余 - Huilianghu5 - 给 Huilianghu5 发送悄悄话 Huilianghu5 的博客首页 (219 bytes) () 08/09/2023  07:04:27

弱中还有弱手 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  08:42:05

又一位国家队出身? - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  09:03:36

“其余的送一分” - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  10:10:48

关于求医问药 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2028 bytes) () 08/07/2023  10:09:31

实际上问什么都是这样。就算是上帝 - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (245 bytes) () 08/07/2023  13:06:34

胳膊天生没有力气,是不是很难改变? - yangyang08 - 给 yangyang08 发送悄悄话 yangyang08 的博客首页 (620 bytes) () 08/05/2023  13:36:10

只要想长壮,就可以。天下无难事嘛。 - enjoynow - 给 enjoynow 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/05/2023  14:05:29

好的。继续努力 - yangyang08 - 给 yangyang08 发送悄悄话 yangyang08 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2023  15:23:39

女性上身力量本来就比较弱,所以要练 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (60 bytes) () 08/05/2023  14:11:10

确实感觉健身之后生活质量高了,也有自信了 - yangyang08 - 给 yangyang08 发送悄悄话 yangyang08 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2023  15:24:11

你此前写的“到了美国,人都残疾了。”笑喷了。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2023  16:51:53

嗯,就是因为大家反馈,现在开始肌肉训练,希望可以少点受伤 - yangyang08 - 给 yangyang08 发送悄悄话 yangyang08 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2023  16:56:09

坚持锻炼,就会有改变! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2023  19:18:50

人呢? - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/05/2023  08:59:58

找谁? - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2023  10:35:16

电影对白? - TN_fang - 给 TN_fang 发送悄悄话 TN_fang 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2023  11:15:35

是不是经常运动的人不怕热?这几天周围的人都在嚷嚷热死了,可我没觉得热呀。 - delta2020 - 给 delta2020 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2023  13:01:06

运动时,好像耐受范围大得多。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  13:23:36

我觉得已经是秋天了 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  13:26:58

天亮前冻醒了? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  13:33:19

我觉得这位从来没有天亮前起床的经历吧,跟你我不同,lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  13:34:59

b姐说,但凡有一只脚压着,也不会起那么早。。。。。^_^ - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  13:36:49

吼吼,不行,坚决把脚推开 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (113 bytes) () 08/04/2023  13:39:00

想了半天,举个反例,大约30年前,冬天早晨5点多我会叫醒宿管大爷开门放我出去 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (92 bytes) () 08/04/2023  14:02:08

30年前。。。 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  14:03:25

别梦依稀咒逝川 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  14:10:38

你干啥了,还有宿管大爷,被关禁闭了吗? - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2023  15:01:28

你们以前宿舍没有大爷大娘看门??? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  15:47:36

仔细读了一下,喵爸说的是大爷,不是大娘。否则热闹了。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  16:00:45

没有,小学不用住校 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2023  17:57:56

谁小学住校,我们说的都是大学 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  17:58:33

我们学校太穷,请不起宿管大爷,只有放任我们这些人夜不归宿,胡作非为 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2023  18:35:56

我是周末早起,平时睡懒觉 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2023  15:02:02

真的,昨天下了一天雨,吃完晚饭想倒沙发上歪一会儿再去跑,5点多醒来发现天还没亮,于是回床上接着睡,然后9点去跑步 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  14:06:45

运动,提高耐力,包括对自然环境变化的适应能力。换句话说:能折腾的,大多皮实抗造 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  15:01:06

心静自然凉! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  16:59:32

习惯了就好。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (170 bytes) () 08/04/2023  19:53:21

塑胶跑道上跑步是不是比天然草坪上慢? - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (114 bytes) () 08/04/2023  09:25:21

应该是相反的吧 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  09:26:12

同感。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  09:56:43

同同感,塑胶道>煤渣道>草坪 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  09:57:55

同同同感:-),塑胶道最爽。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  09:59:43

再加上钉鞋lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  10:00:41

那你就飞起来了:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  10:03:05

沙滩不好跑。湿的更不好跑。湿的软的沙滩更更不好跑,累啊。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  10:05:25

硬的沙滩也不好,斜的 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  10:13:38

沙滩哪有绝对平的。不过有些斜得很离谱。建议那些害怕路面Camber的跑手多练习,要来回反复跑,不能一个方向。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  10:16:45

一个方向那是肉包子打狗lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  13:26:24

如果同样是湿的,我的个人经历是草坪更难跑。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  10:02:17

跑过一次草地xc,再也不跑了 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  10:04:53

楼主的体验好奇怪。 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (144 bytes) () 08/04/2023  10:16:29

对虎族而言,草地更适合。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  10:24:16

我也不清楚具体是啥原因。 昨天因为下雨,去标准塑胶跑道(湿的)跑了 2000 米,9分45秒 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (113 bytes) () 08/04/2023  11:40:58

高中的Cross country 5k 主要是在草地上树林里跑,比赛时那些跑得快的还都穿钉鞋。 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/05/2023  10:09:36

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