•
东风吹战鼓擂,半马比赛谁怕谁
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喵儿爸 -
♂
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09/25/2022
13:34:29
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还有潜力
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fuz -
♂
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13:52:44
•
我挖啊挖
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喵儿爸 -
♂
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09/25/2022
18:41:12
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祝贺心想事成!冲刺画面威武飘然,太帅了。喜欢你那大师的奖牌!
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鲤鱼塘的鱼 -
♂
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得亏是渣像素^_^
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喵儿爸 -
♂
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09/25/2022
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鼓掌鼓掌!了不起的PR。看到大家跑到半截还要商量怎么补回里程,我笑死了。
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我胖我的 -
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Same here!
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3好吃 -
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09/25/2022
17:45:40
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是呢,跑少了多丢人啊
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喵儿爸 -
♂
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09/25/2022
18:47:15
•
喵爸了不起
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我痛恨跑步机 -
♂
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09/25/2022
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您说得对,少壮不努力,老大有惊喜
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喵儿爸 -
♂
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09/25/2022
18:48:54
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Congrats!
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LittleEasy -
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09/25/2022
14:27:12
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谢小易
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喵儿爸 -
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09/25/2022
18:50:36
•
恭喜
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落花飘零 -
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09/25/2022
15:02:21
•
谢花姐送双喜
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喵儿爸 -
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09/25/2022
18:51:33
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有勇有谋,一举超越了三十岁的自己
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劲冬秋夏春 -
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09/25/2022
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夏天的汗不白流
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喵儿爸 -
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09/25/2022
18:54:02
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Wow, what a race, well done!
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coach1960 -
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09/25/2022
15:36:13
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谢教练鼓励
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喵儿爸 -
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09/25/2022
18:54:35
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Wow! Congrats! 厉害了,这速度不是盖的!
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polebear -
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09/25/2022
15:50:34
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一般一般
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喵儿爸 -
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09/25/2022
18:55:32
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祝贺
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巴黎到罗马 -
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09/25/2022
16:37:15
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再赞!!!跑这么快还有潜力可挖,真的是佩服。祝贺PR。
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oghost -
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09/25/2022
16:45:25
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祝贺PR!你这速度是我的两倍!佩服!
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runner21 -
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09/25/2022
16:53:02
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不用横向比。我们都可以做自己的英雄!
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落花飘零 -
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09/25/2022
16:54:37
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真棒!赞半马跑速破30后PR!赞你家领导的支持,你的奖牌有她的一半:-)。
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广陵晓阳 -
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09/25/2022
17:10:05
•
赞!标准跑马身材,没有一丝肥肉:-)
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fitness2022 -
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09/25/2022
17:54:40
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厉害!
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光盐行者 -
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09/25/2022
18:11:55
•
写的有趣,跑得非常棒!
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L94607 -
♂
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09/25/2022
18:39:40
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赞,楼主平时的各种跑,各种虐都从这比赛中得到了回报!
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TN_fang -
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09/25/2022
18:42:24
•
祝贺! 很矫健的样子!
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GoGym -
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09/25/2022
18:45:58
•
眼镜睁不开了,明天再回复各位
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喵儿爸 -
♂
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09/25/2022
18:57:10
•
赶快去迷糊。
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古来万事 -
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09/25/2022
19:04:49
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厉害!赞!精神抖擞。
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古来万事 -
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09/25/2022
18:57:41
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looks like
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Redcheetah -
♂
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09/25/2022
19:42:45
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真是一个欢快的周末! 恭喜好成绩!
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xiaojunhuang -
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09/25/2022
19:59:17
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厉害!这个配速我只能跑一公里
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子问 -
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09/25/2022
21:14:37
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帅哥真棒!恭喜好成绩!
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严惠姗 -
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09/25/2022
21:56:50
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把美帝甩在身后
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kingfish2010 -
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09/25/2022
23:11:47
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乔哥创马拉松新的世界纪录
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广陵晓阳 -
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09/25/2022
06:35:36
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恭喜乔哥。坐等小布胜利消息
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喵儿爸 -
♂
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09/25/2022
06:42:52
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同坐等。喵爸你的半马成绩咋样的?
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oghost -
♂
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09/25/2022
07:39:08
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1:28:02, 晚点儿来汇报
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喵儿爸 -
♂
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09/25/2022
07:44:49
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先赞赞赞!真棒啊。
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oghost -
♂
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09/25/2022
07:56:29
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恭喜!
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落花飘零 -
♀
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09/25/2022
08:45:14
•
赞,实现自己的小目标了吧?
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TN_fang -
♀
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09/25/2022
11:28:10
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祝贺半马sub1:30的好成绩!期待参赛经历分享。
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广陵晓阳 -
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09/25/2022
11:55:55
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真棒!超额完成任务
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我痛恨跑步机 -
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09/25/2022
12:02:25
•
大赞、仰望
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巴黎到罗马 -
♂
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09/25/2022
12:57:59
•
与你一起恭喜和坐等:-)。
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广陵晓阳 -
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09/25/2022
11:54:44
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赞晓阳的周日第一战报,祝贺乔哥和小布,英雄也
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coach1960 -
♂
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09/25/2022
06:48:25
•
谢谢教练兄 。与你一起祝贺,每一位参赛者都很了不起!
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广陵晓阳 -
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09/25/2022
11:57:25
•
看到朋友圈有人去跑了。
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gossipgirl8 -
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09/25/2022
10:38:15
•
是啊,参赛者中有好多位来自美国不同城市地区的华人跑团。
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广陵晓阳 -
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09/25/2022
12:00:48
•
wow,配速4.62分钟,太不可思议了,祝贺乔哥!
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鲤鱼塘的鱼 -
♂
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09/25/2022
12:54:57
•
是啊,太了不起了,相当于以17秒百米的冲刺速度跑一个全马(422个一百米),amazing!
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广陵晓阳 -
♀
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09/25/2022
18:05:41
•
looks like
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Redcheetah -
♂
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09/25/2022
19:42:10
•
河里的猪,跑得还挺快。
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严惠姗 -
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09/25/2022
22:40:44
•
和咖啡有关的健康话题
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burpeejump -
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09/24/2022
20:43:00
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刚来美国时,同事们手捧咖啡,兜里揣瓶ibuprofen。
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fuz -
♂
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09/24/2022
21:25:17
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在布诺芬这一条上,我变成真正美国人
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nolie -
♂
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09/24/2022
22:39:46
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“咖啡降低得帕金森症,老年痴呆症的风险” ??
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tina2007 -
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09/25/2022
03:43:31
•
脱咖啡因的咖啡, 其实就是有咖啡味的热水, 是小资们的所爱.
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选民 -
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09/25/2022
06:24:20
•
脱咖啡因的咖啡 is not 咖啡
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Redcheetah -
♂
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09/25/2022
12:24:33
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咖啡如同茶叶,可可(巧克力)除了咖啡因,其他天然成份有多种抗氧化剂
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burpeejump -
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09/25/2022
20:01:20
•
对男性有影响吗?>>大量的咖啡摄入会增加女生骨质疏松风险,尤其是如果钙摄入不足。
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dengzc1971 -
♂
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09/25/2022
17:21:07
•
引申来说,有这种担忧,但是没有数据
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burpeejump -
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09/25/2022
20:02:27
•
要说这体育运动氛围是真好,周末家长们都是辗转于各个比赛
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xiaojunhuang -
♀
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09/24/2022
18:26:58
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好可爱!
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落花飘零 -
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09/24/2022
18:42:18
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爱美丽的体力和跑动那是超有优势啊
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xiaojunhuang -
♀
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09/24/2022
19:09:00
•
对就是去训练她跑步
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落花飘零 -
♀
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09/24/2022
19:25:24
•
So cute. 赞同孩子参加各种团队活动,很多会成为终身好朋友
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fuz -
♂
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09/24/2022
18:43:33
•
是啊,都从不同的小学来的,到时候初中高中会碰到呢
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xiaojunhuang -
♀
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09/24/2022
19:10:00
•
Cuties
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喵儿爸 -
♂
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09/24/2022
18:56:08
•
最好玩的是最小年龄组
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nolie -
♂
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09/24/2022
19:22:21
•
是的,非常可爱,还动不动就哭
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xiaojunhuang -
♀
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09/24/2022
19:27:00
•
嗯,我们都是在哭声中长大的
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fuz -
♂
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09/25/2022
06:32:47
•
重返健身房 - 昨天看到花班在休养期间视察坛子,上来汇报一下
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GoGym -
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09/24/2022
11:07:46
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写的真好,细致周到。老实交代你现在有几个会员?
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落花飘零 -
♀
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09/24/2022
11:11:43
•
就这一个了。新冠关门的时候,都过期作废了。你也不表扬表扬我向你学习洗冷水澡啊:)
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GoGym -
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09/24/2022
11:13:26
•
表扬!这个需要很大的毅力!
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落花飘零 -
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09/24/2022
11:17:20
•
其实和你比太毛毛雨了,不过我每次一咬牙钻到冷水喷头下,的确是拿你激励自己的!
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GoGym -
♀
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09/24/2022
11:24:24
•
我觉得出身汗,再拿凉水一激,特别不舒服。你看铁三的顺序,是先游泳。
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羽绒服 -
♂
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09/24/2022
11:27:19
•
嗯,我是锻炼完出了汗去按摩椅躺10分钟,然后才洗冷水澡的。洗出来真是太清爽了
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GoGym -
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09/24/2022
11:34:31
•
我不洗冷水澡哈哈哈
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落花飘零 -
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09/24/2022
11:30:03
•
你游冷水泳,时间长多了
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GoGym -
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09/24/2022
11:35:01
•
但是游泳是产热量的,洗澡就是被动被冷水冲。
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羽绒服 -
♂
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09/24/2022
11:37:17
•
我只敢用冷水擦,不敢用冷水冲。
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古来万事 -
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09/24/2022
12:22:56
•
以后你定期来写写你做哪些力量训练吧。女性,特别是华人,做这个太少了
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落花飘零 -
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09/24/2022
11:18:13
•
现在不好意思啊,退化太厉害了
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GoGym -
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09/24/2022
11:25:03
•
嗯嗯经常来打卡,让我们知道你练点啥
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落花飘零 -
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09/24/2022
11:30:34
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是啊。我也想知道。
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古来万事 -
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09/24/2022
12:22:04
•
赞赞!需要这种的介绍..
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名校FAN -
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09/24/2022
11:45:03
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每天早晚两次!!!
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羽绒服 -
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09/24/2022
11:15:09
•
我不是说了吗,按摩椅是我的动力:)
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GoGym -
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09/24/2022
11:25:27
•
有按摩椅真不错,我从没见过gym有这个
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落花飘零 -
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09/24/2022
11:35:54
•
对呀,那个水按摩椅可以放倒还加热,躺上面像躺在浪花上,好几次我做完都睡着了
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GoGym -
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09/24/2022
11:41:54
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美得你!
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古来万事 -
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09/24/2022
12:26:43
•
我也从来没见过健身房有那个按摩椅。想想就觉得太舒服了。
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古来万事 -
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09/24/2022
12:24:57
•
嗯,以后叫GoGym daily
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fuz -
♂
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09/24/2022
11:20:59
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我以前一直是 daily 啊,要不怎么取这个网名,因为以前家里大家天天说这个
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GoGym -
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09/24/2022
11:26:30
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还记得你的网名是怎么来的。
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古来万事 -
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09/24/2022
12:26:03
•
一般有泳池的贵很多
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coach1960 -
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09/24/2022
11:35:41
•
也没有,我们这里也是25一个月。室外游泳池
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落花飘零 -
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09/24/2022
11:36:53
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记得以前 LA fitness 是$30一个月。他们给我特价,好像是$180一年,也不算贵
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GoGym -
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09/24/2022
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我的$199/month..还经常不去..汗一个
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名校FAN -
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09/24/2022
11:44:16
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嘿嘿,这些gym就是靠你这样的阔太赚钱啊,要都是我这样的,他们早倒闭了:)
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GoGym -
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09/24/2022
11:45:29
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嗯,一会再去一趟
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名校FAN -
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09/24/2022
14:39:12
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199!
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落花飘零 -
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11:54:31
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赞呀。竟然这么便宜。
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lovepanda -
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11:49:07
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赞!
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落花飘零 -
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09/24/2022
11:54:46
•
重返健身房,还一天两次。太赞了!介绍得好详细,谢谢!我还没返回健身房。
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古来万事 -
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09/24/2022
12:20:52
•
你也去试试 planet fitness 吧,我两个朋友都被我撺掇加入了。那个 Red light therapy 说是
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GoGym -
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09/24/2022
12:36:03
•
吓我一跳, 怎么去了红灯区了?! 哈哈
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kingfish2010 -
♂
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09/24/2022
14:08:46
•
check它的VIRTUAL TOUR,那把按摩椅引入眼帘,好象还有电视。怪不得那么舒服你一天去两次。哈哈
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古来万事 -
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09/24/2022
14:47:22
•
大概是红外线治疗仪吧,用的时候皮肤感觉热吗?
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清水胜浓茶 -
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09/24/2022
15:01:35
•
太便宜了。每天用两次,你太赚到了。
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清水胜浓茶 -
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09/24/2022
14:58:58
•
种草了,下周去办个卡
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西山 -
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09/24/2022
15:10:26
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Same here ! 我每天去都觉得太值,你一天两次就是大赚了
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唐歌 -
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09/24/2022
15:28:22
•
谢谢分享!我也在考虑是否重返健身房,疫情前去了10年的Lifetime,挺喜欢的,肯定比LA条件好, 月费$80.
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鲤鱼塘的鱼 -
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09/24/2022
17:55:07
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我们小镇有室内外游泳池,以及篮球壁球馆的,一个月$65
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xiaojunhuang -
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09/24/2022
18:09:00
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我也在考虑重新加入lifetime,利用它的泳池,月费$219!
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当当结 -
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09/24/2022
18:21:08
•
咋会这么贵?除了游泳池,还有啥会员福利?
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xiaojunhuang -
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09/24/2022
18:27:40
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我们这边的Lifetime,有1小时的Babysit,篮球场壁球场,还有攀岩的,小孩可以生日聚会等,属于家庭型的健身房。
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鲤鱼塘的鱼 -
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09/24/2022
18:50:58
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Lifetime涨价了,$219月费离谱了。我得问问我这边的现在是多少。
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鲤鱼塘的鱼 -
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09/24/2022
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我是lifetime,我们这$199
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名校FAN -
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09/25/2022
03:41:35
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谢谢GG妹妹的分享,你是名符其实呀!我要向你学习,目前我去Gym是一天打鱼三天晒网,争取改变这样的pattern 。
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广陵晓阳 -
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09/25/2022
06:46:06
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太巧了,我家领导去的也是这个
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sansemao -
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09/25/2022
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