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老年痴呆症的预防
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落花飘零 -
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10/08/2022
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所以虽然名字是老年痴呆,其实和我们每个人都是息息相关,不要丧失生活机能,给家人增加负担
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落花飘零 -
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很好的科普贴,谢谢落花!我已经到了必须认真考虑这个问题的时候了,目前几乎每项都还遵守,希望还能坚持下来。
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L94607 -
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太棒了,为了你的女儿们外孙女们,哈哈
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落花飘零 -
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谢谢花班科普,恭贺康复顺利(so far )
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coach1960 -
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谢谢教练,这个是我给自己布置的任务,每天要看点书,做点笔记
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落花飘零 -
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想起来很是有点伤感啊,生命像植物花草一样,若朝露,转瞬即逝
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polebear -
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是,这次事故让我直面死亡,开始想很多以前没想过的事情
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落花飘零 -
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所以要小心的,尤其是我们这种上有老下有小的
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polebear -
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说的非常对
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落花飘零 -
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感同深受,珍惜当下,善待自己。
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LittleEasy -
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打麻將
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Redcheetah -
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网上发贴,斗嘴吵架也算交流吧?
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旺One旺 -
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没人做过研究哈哈哈
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落花飘零 -
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斗嘴吵架的时候,什么陈年老账都能翻出来,那记忆力杠杠滴!
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旺One旺 -
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lol :说的有道理
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落花飘零 -
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10/08/2022
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听力损失引起dementia 加剧,有参考资料吗?要说服老爸去配助听器
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大西洋东岸来的人 -
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我找到了,谢谢提醒
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大西洋东岸来的人 -
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老人戴助听器特别不容易适应。
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严惠姗 -
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我姨戴了几天助听器,说是自己本身的听力更差了,闹着要让儿子给退掉去。
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严惠姗 -
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那怎么办
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大西洋东岸来的人 -
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想问问你们大家该怎么办呢?
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严惠姗 -
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是在加拿大吗?要鼓励老人带,不合适可以去换
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落花飘零 -
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谢谢落花,我姨在加拿大,她79岁了,耳背,耳朵里还有很烦人的响声,在看医生。
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严惠姗 -
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大家一起预防起来,从现在做起 :-)
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LittleEasy -
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是,和我们每个人都休戚相关
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落花飘零 -
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我觉得我现在的记忆力不如以前了。
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lovepanda -
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赶紧开始,运动,学习新知识,看书,做游戏
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落花飘零 -
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做运动,学乐器,学外语,多读non fiction或专业书籍,尽量防止情绪大起大落
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清水胜浓茶 -
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肯定会,这些都是刺激大脑血流得
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落花飘零 -
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运动,低碳,戒糖,又回到这老三样了
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fitness2022 -
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是
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落花飘零 -
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在复习First Aid & CPR . 睡前读书,防痴呆。
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3好吃 -
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握手
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落花飘零 -
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听力丧失这个我外婆是反例,她好像在文革听力就受损了,但是一点也不影响脑力,8、90岁的时候长期记忆的东西还能细致描述,但
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品酒 -
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短期记忆不行不就是开始dementia 了吗?
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大西洋东岸来的人 -
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清晨狂奔。。
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borisg -
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嗯,多回几次头,波大多条狗
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fuz -
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清晨骑马,在羊圈里干活感觉也特别好
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coach1960 -
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哈哈,波大真是精力充沛啊,领一条回去
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polebear -
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狗在遛你呢
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kingfish2010 -
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做义工呢!赞一个。
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旺One旺 -
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哈哈哈,遛老婆,这么说不怕被夫人看见了挨揍吗?
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朗朗的晴天 -
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不能跑步只能走路之 Santa Barbra的Pier和主街
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落花飘零 -
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幸福啊
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fuz -
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谢谢
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落花飘零 -
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wow,太幸福啦!
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coach1960 -
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谢谢
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落花飘零 -
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20:27:19
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这个假期真温馨啊!美食美景,而且都是自己人,好放松啊,花花又回到了小时候,对不对!哈哈哈!太棒了!
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严惠姗 -
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是啊,不带娃的好处是彻底放松
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落花飘零 -
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其乐融融,真好
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喵儿爸 -
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谢谢
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落花飘零 -
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照片好温馨,羡慕能和父母一起出游,离我好近了,哈哈
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xiaojunhuang -
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周末碰个头?lol
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落花飘零 -
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你爸爸妈妈身材都精瘦挺拔,精神非常好。清蒸鲈鱼看上去好美味
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清水胜浓茶 -
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爱美丽要上学,老迈留守带着哈哈
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落花飘零 -
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你爸妈状态真不错,家庭和睦融洽,有个好女儿!我们两个女儿和你年龄相近(老大可能大些),对我们也都很好。
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L94607 -
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太好啦,好好享受!
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落花飘零 -
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落花跟爸妈都是好福气,一家人随时可以团聚在一起
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better.life -
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是啊,惜福
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落花飘零 -
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落花真是好福气呀!
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光盐行者 -
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hug, 多珍惜和孩子在一起的时光
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落花飘零 -
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好幸福的一家人..
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名校FAN -
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谢谢
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落花飘零 -
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幸福,太幸福了!羡慕~
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尤其开心USA -
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谢谢
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落花飘零 -
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幸福,爸妈女儿都是幸福有福气!
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品酒 -
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我妈妈牙齿有几个假的,爸爸都是原装的,哈哈
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落花飘零 -
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幸福温馨的一家人,赞!
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polebear -
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谢谢
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落花飘零 -
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好幸福!祝福!
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加有儿女 -
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谢谢,大家都要幸福哦
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落花飘零 -
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假期很美很幸福!
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lovepanda -
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是,要珍惜
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落花飘零 -
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你们那边气温也降下来了?
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lovepanda -
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海边一直这样,阴阴的
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落花飘零 -
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岁月静好就是福!
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TN_fang -
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是的
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落花飘零 -
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老年人的一些注意事项
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落花飘零 -
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现在锻炼的最大的动力就是希望以后年老了生活质量高一点。
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古来万事 -
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10/07/2022
08:37:04
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是的,what we do now, will make difference down the road
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落花飘零 -
♀
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10/07/2022
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在院子里,有人在喊我妈妈,她一扭头,跌倒,骨折,卧床,全面衰退。两年后,走了,88岁。
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严惠姗 -
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骨质疏松?hug hug
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落花飘零 -
♀
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谢谢亲爱的,我妈自50岁起腿就不好,关节炎,骨质疏松,晚年就是腿疼。腿都变形了。常看医生,也没啥好办法。
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严惠姗 -
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是不容易的,我们都要好好照顾好自己
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落花飘零 -
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谢谢花花。
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严惠姗 -
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她老人家真的是不容易。但愿我们早做准备以预防老年的种种不便。
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古来万事 -
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10/07/2022
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是的呀!虽说骨质疏松不可逆转,但咱们多运动,能让腿结实,保持好的平衡能力,老了就能避免摔倒。
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严惠姗 -
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10/07/2022
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就是这么想的。多练腿,多进行力量训练,多有一点肌肉,多练平衡,避免摔跤,减少骨折的发生。我们一起努力。
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古来万事 -
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当年西北地区生活条件比较差,88岁算高寿了
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coach1960 -
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10/07/2022
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还能接受吧,我母亲几年前去世的。教练的老爸和我家老公公,按中国人的虚岁讲,都是96岁对吧?
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严惠姗 -
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我父亲2020年就去世了。我常常一到周末就想着给他打电话,恍惚一下才意识到再也没机会了
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coach1960 -
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10/07/2022
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我奶奶1927年属兔的,去年2021年冬天走的。在当地算很高寿。
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gossipgirl8 -
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10/07/2022
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是,按虚岁也是96岁了,挺棒的!
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严惠姗 -
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10/07/2022
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家有老人,有经验
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fuz -
♂
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我还没老可我有第一条,正常走路很慢,经常的小跑和一同走路的,我哭
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朗朗的晴天 -
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加快步频,甩动双手
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落花飘零 -
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09:56:22
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一定的试试,这可是寿命相关啊
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朗朗的晴天 -
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•
一起努力
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严惠姗 -
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我要小跑才能跟得上我家LD。
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古来万事 -
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10/07/2022
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好建议。关于锻炼,我觉得对普通人,可能平日里各种小动作比去健身房,跑5k跑马更重要。
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gossipgirl8 -
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10/07/2022
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其实很多老人能每天走路都很好了。只要能保持consistentcy
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落花飘零 -
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10/07/2022
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能坚持自然最好。我说的随时随地可做,对平衡能力非常有帮助。很多老人摔跤是因为平衡能力
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gossipgirl8 -
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是这样。就在这些不经意的日常各种小动作中身体的协调性稳定性和平衡性不知不觉的得到很大的锻炼和提高。贵在坚持。
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古来万事 -
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10/07/2022
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我有时排队check out时有意识的练习单脚站立。其实生活中处处是锻炼的机会。
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古来万事 -
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10/07/2022
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可能和我一样有多动症。我基本很难一直不动坐着。:)尤其等待状态的时候,这些事情让时间过的快一些。
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gossipgirl8 -
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谢谢花花班长分享,给我妈发了过去。
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LittleEasy -
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10/07/2022
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你妈妈在国内?
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落花飘零 -
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10/07/2022
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也在国外
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LittleEasy -
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那还好,多陪陪她
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落花飘零 -
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10/07/2022
12:23:50
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谢谢提醒和分享
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xiaojunhuang -
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10/07/2022
13:08:05
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转给父母了,谢谢分享
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polebear -
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频繁参加户外野营活动,可以考虑Wilderness First Responder training
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tryonetry -
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10/06/2022
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我总在户外玩 带上我的拐棍 哨子 喷熊棒 俺这熊多
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hhhh -
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•
嗯,自我保护意识要有。我说的这个是救助其他人户外各种物理生理病理发作、伤害等等,及其全面。
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tryonetry -
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EpiPen..
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borisg -
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06:35:19
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嗯,是0.5%的topic。州和州的立法不一样,加州携卡才可以用自己带的Epi救别人。
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tryonetry -
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你上的课应该是覆盖最初级的FIRSTAID的吧,应该可以用。
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borisg -
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你在加州吗?看这里
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tryonetry -
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这是我们的课程。
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tryonetry -
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非常赞!
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落花飘零 -
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10/07/2022
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我真的有想,当时落花躺在路边没有反应,如果我在场,这样的培训能让我有信心自己可以好心办*对*事,而且能很有效率。
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tryonetry -
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非常感谢,是这样的,第一线response非常重要
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落花飘零 -
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是网课还是现场课?
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旺One旺 -
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07:25:53
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Pre Covid, 10 days in person. Now hybrid, 5 days in person
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tryonetry -
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你这些我们这里的CPR+FIRSTAID都包括了,但是没有那么长训练时间。
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borisg -
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10/07/2022
07:33:10
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WFR是superset. 我认为每人都应至少接受 CPR 和 first aid 的训练。最基本的救命技巧。家人受益。
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tryonetry -
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10/07/2022
08:09:42
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说得好!最明显的是如果家人或旁人不小心被食物choke了怎么处理。这可是性命攸关的事。
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古来万事 -
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10/07/2022
10:12:49
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这个很好
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polebear -
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10/07/2022
17:43:05
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刚开坛的时候我也推荐过,很好的课程,尤其还可以用来攒CME
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xiaojunhuang -
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10/07/2022
13:29:00
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What is CME? Probably specific to your profession?
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tryonetry -
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10/07/2022
14:25:32
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刚开坛的时候我也推荐过,很好的课程,尤其还可以用来攒CME
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xiaojunhuang -
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10/07/2022
13:29:00
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急救队面临的一些问题
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borisg -
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10/06/2022
06:43:56
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低收入,高责任,乱工时。在商业化的国家,应该商业化运作,不赞同自愿机构过多参与社会运转,特别是有人打着幌子捞钱
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fuz -
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10/06/2022
06:52:24
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收不到钱的话是没有商家来做的,只能成为政府机构的一部分,而这是我们这些比较传统拒绝大政府的地方想尽量避免的。
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borisg -
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10/06/2022
07:23:12
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首推商业化运作。至于政府那钱,不花在这方面,也会流向其他领域,比如给人付房租、生活费…………。唉
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fuz -
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10/06/2022
09:14:16
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这里有篇文章。
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borisg -
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10/06/2022
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唉,类似文章太多了。
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fuz -
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10/06/2022
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紧急呼叫。。。波大,波大, 现在立刻马上去急救大姨
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kingfish2010 -
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10/06/2022
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老龄化的结果。人越老就越懒,越得过且过,越难用钱motivate
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清水胜浓茶 -
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10/06/2022
13:51:31
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从经济规律来看,也是鼓励人群尽量集中居住,减少社会整体的infrastructure成本。
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清水胜浓茶 -
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10/06/2022
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中国过去十年在人口稀少的老少边穷地区施行并村成镇,走工业化商业化运作,不再扶贫救济。效果显著
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fuz -
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10/06/2022
14:00:11
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老龄化的富裕国家只有一条出路---大量移民;20块一小时会有移民愿意做
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清水胜浓茶 -
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10/06/2022
14:12:27
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我今年去培训了CPR, 两天,感觉有很大的liability, 即便是义工
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polebear -
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10/06/2022
17:57:44
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跑步看世界-圣地亚哥老城
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鲤鱼塘的鱼 -
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10/05/2022
13:40:01
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几个星期前也去过,匆匆看了一眼。不过还是鱼兄边跑边看更全面精彩!
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zhbzhb -
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10/05/2022
14:58:00
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哈哈,这里的墨西哥美食不错。昨天午餐晚餐整了两顿,都挺好。
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鲤鱼塘的鱼 -
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10/05/2022
18:13:22