运动健身 » 精华区

问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 曾经织的毛衣 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (2894 bytes) () 10/14/2022  15:33:24

• 看到说织毛衣，转篇博客的旧文显摆一下。：） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  15:34:36

• 太漂亮了！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  15:39:53

• 最后一张照片里的楼看起来眼熟 - GujiGuji1 - ♀ 给 GujiGuji1 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2022  15:40:59

• 和你几张 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (297 bytes) () 10/14/2022  15:42:09

• wow，美轮美奂啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  15:43:52

• 谢谢！我织起毛衣来是废寝忘食，走火入魔。很Fun！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2022  15:58:36

• 真的啊，我还远远没到那个水平LOL - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  16:02:15

• 是啊。特别喜欢织毛衣。家里还有好多毛钱，各种各样。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2022  16:04:57

• 都是高手。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  15:56:48

• 太喜欢织毛衣了。曾经一天一件毛衣。Lol - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2022  16:02:18

• 针，棒。看来真喜欢长发啊 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  15:55:19

• 几年前我的头发到了PG。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2022  16:00:08

• 解锁新技能 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1142 bytes) () 10/14/2022  14:42:25

• 嗯，还缺个摇椅，还有大披肩、老花镜 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  14:47:04

• 安排起来！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  14:55:19

• 这个我太会了 - GujiGuji1 - ♀ 给 GujiGuji1 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2022  14:47:38

• 太棒了，我完全不会啊。从头学 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  14:55:36

• 我妈以前很会织毛衣。近几年眼睛老花厉害也就彻底放弃了。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  14:47:47

• 我妈也是，现在毛衣又便宜，她没动力了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  14:55:57

• 上个你织毛衣的PP：)。还可以打电玩 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  14:56:51

• 等我熟练点，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  15:06:43

• 我上几张我织的毛衣和钩的花的PP。 很好玩的。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (297 bytes) () 10/14/2022  15:39:21

• 打毛衣熟练了就跟跑步一样，可以边聊边打，两不耽误 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  14:59:28

• 你会吗 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  15:06:52

• 小时候学过几种针法，爸妈说哪有男孩子织毛衣的，于是不了了之 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  15:39:46

• 这个不分男女的，是很好的手眼协调能力的训练 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  15:40:28

• 想想花班打毛衣的样子，就乐！：） - 3好吃 - ♀ 给 3好吃 发送悄悄话 3好吃 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  15:01:16

• 哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  15:07:02

• 记得有个英国的帅小伙奥运会冠军会勾织 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2022  15:04:00

• 对对对，一边看比赛一边打毛衣，说是relieve stress - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  15:07:23

• 我最喜欢织毛衣还喜欢钩花。Lol - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2022  15:11:04

• 哇太厉害了，你这样以后到100岁都不痴呆啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  15:17:19

• 最喜欢听你讲医学历史和最近医学发展paper的故事。 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (185 bytes) () 10/14/2022  15:34:40

• 哈哈哈哈，就这段时间训练 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (36 bytes) () 10/14/2022  15:40:50

• 参加一下运动极限的讨论 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (7412 bytes) () 10/14/2022  13:38:37

• 是的，那些关心跑量过多的人，都可以歇歇了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  13:43:18

• 我反正不关心：)。这坛上没几个人even close to overtraining，花花算一个：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  13:48:17

• 花花训练量非常大。好在有高兴大侠。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  13:55:02

• 你的训练量肯定也很大。好玩的是，训练量特大的都不怕，但不咋训练的反而老叨叨过度训练坏处，特爱为别人操心：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  13:57:44

• 我的原则，高跑量时不GoGym。哈哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (116 bytes) () 10/14/2022  14:00:49

• 嘿嘿，我不跑，光给你们加油：) Altra这个跑鞋怎么样？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (190 bytes) () 10/14/2022  14:06:18

• 小众专业鞋。非常好。越野的。脚型适合的，可以盯着穿。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  14:09:26

• 多谢! 那太好了，我以后盯着买：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  14:10:51

• exactly - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  14:05:22

• 就知道你要写篇雌文！听蝲蝲蛄叫不种地 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  13:46:04

• 古狗了一下：中国有句民谚，“听蝲蝲蛄叫，还能不种庄稼？”说的是不能因为地里有虫叫唤就耽误了农活。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (239 bytes) () 10/14/2022  13:57:29

• 竟然没听过这个俚语，也不懂啥意思 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  14:04:26

• 跑量跟酒量差不多。能喝的人喝2斤都没事，不能喝的3碗不过岗。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  13:59:51

• 这个类比不太恰当。经常喝2斤的人，肝损伤是一定的。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2022  14:05:07

• 同意，非常不恰当 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  14:05:43

• 只做“量”的类比，并非提倡喝酒。^_^ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  14:28:20

• 这次在德国爱上了啤酒。比如这两种： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (581 bytes) () 10/14/2022  14:06:24

• 嘿嘿，这德文连我都猜出来了，Alkoholfrei， 怪不得英德是一个语系的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  14:12:14

• Alkoholfrei: alcohol free? - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  14:30:19

• 每天死多少人 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (818 bytes) () 10/14/2022  10:18:33

• 说得对。活着做令自己愉悦的事情，已经很值了。跑马猝死主要是新闻效应比较强烈容易令人印象深刻。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (301 bytes) () 10/14/2022  10:37:36

• 是，给更多不锻炼的人一个“有力”的证据，你看看，这人跑马跑死了，lol。你很棒，加油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  10:42:18

• 车祸死的没喝酒的比喝酒的多，也没见人推广喝酒再开车。宣传跑马死人的利用很多人逻辑常识都不好。 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2022  10:53:28

• 很多人爱听这些，给自己找理由不锻炼 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  11:15:14

• 过犹不及，老祖宗早都说了。锻炼要适量， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (369 bytes) () 10/14/2022  10:56:34

• 是，受伤以后一定要好好恢复。不能冒进 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  11:01:57

• 又不是要修仙，做自己喜欢的就好了，生活的质量远比数量重要。 - 咲媱 - ♀ 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  11:34:33

• 是，没必要去说跑马怎么怎么，我们也没有天天骂不锻炼的人，各自happy - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  11:42:11

• 其实很多骂跑马的是因为它们跑不动。妒忌的，跑得动就不会骂了。你可以据此统计出版上有几个可以跑马，有几个不行 - 咲媱 - ♀ 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  11:50:51

• LOl - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  11:51:10

• 我是反对跑马的人，因为这运动不适合绝大多数人，但是我尊重跑马的人！ - hhtt - ♂ 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  12:14:00

• 嗯，理解，你就是绝大多数人中的一个，但是你老婆，女朋友，妹妹，姐姐之类的必定有至少一个能跑马 - 咲媱 - ♀ 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  12:19:53

• 对，那没问题，就像我不会跑到私房菜坛去批评人家烧菜放油放糖，大家各自为天，happy就好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  12:22:28

• 我是绝少数人的一个，跑长马拉松！ - hhtt - ♂ 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  12:22:00

• 一个勇于自我否定的人，是一个高尚的人，脱离了低级趣味的人！嗯，等等，不对，好像你在自我点赞？ - 咲媱 - ♀ 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  12:25:04

• 我没看懂：你是反对跑马的人，然后自己跑长马拉松，尊重跑马的人？ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2022  12:45:55

• 是，有这个问题，话多的都是不参与的 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  12:01:20

• 哈哈，我就跑不动，不过我佩服能跑的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  13:20:49

• 俺锻练 俺去海边公园溜哒 一会再去郊外公园溜达 俺走路看景 海边吹牛聊天 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (680 bytes) () 10/14/2022  12:24:11

• 这里很多人的训练也是一种爱好吧？站在健康的角度看，真不要太过分。 - wlwt123 - ♂ 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2022  13:12:00

• again,不健康的事情多少人每天在做，怎么没人出来说喝酒不好，没人说吃糖不好，跑个马拉松就不行了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  13:17:00

• 花花，管他呢，爱说啥说啥，该干啥干啥：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  13:19:30

• 嗯，我还要继续修炼。，。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  13:20:41

• 哎，问你个事，对于fructose更加不健康这个说法你怎么看？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (158 bytes) () 10/14/2022  13:25:00

• 对，直接进入肝脏变成甘油三酯，不能进入肌肉被利用 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (132 bytes) () 10/14/2022  13:33:42

• 不能被分解成单糖被身体利用吗？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2022  13:43:19

• 果糖就是单糖啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  13:46:07

• 哈哈哈，我赶紧在花鲁班面前现学现卖，果糖和葡萄糖都是单糖，但葡萄糖可以被全身器官利用，而果糖只能肝脏 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (93 bytes) () 10/14/2022  13:51:38

• 我怎么记得果糖是双糖？哈哈。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2022  14:00:00

• 是不是记成蔗糖了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  14:02:19

• 赞！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  14:05:10

• 有个词，寡糖（oligosaccharide），又称低聚糖。大概包括单糖、双糖和另外一些小分子量的糖。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  14:21:43

• 嗯嗯，我一看到这个信息就马上想到你提醒不要吃水果了。这个误区很大啊，非常多人还觉得果糖是天然的好东西呢 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  13:44:03

• 是，特别是现在的水果，都是统一种植，糖分非常高，多吃水果没有益处的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  13:47:56

• 谢谢你的专业提醒 - 亚秋 - ♀ 给 亚秋 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2022  13:40:00

• #关于攀岩的一切# 新手启蒙 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (13304 bytes) () 10/14/2022  09:37:39

• 真不错。以后有机会攀岩再请教。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022  11:05:49

• 有个问题：关于有氧和举重增肌 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (1625 bytes) () 10/12/2022  12:16:33

• 绝大部分人都是要少吃，而不是多吃。。。除非是打铁跑马的，一般有氧真的不要因为增肌额外吃 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (84 bytes) () 10/12/2022  12:25:48

• 那个calories surplus 有助于增肌的说法靠谱吗？有人是先增肌，然后再低碳减脂 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2022  12:45:50

• 练到一定程度，就要教练和营养师了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (137 bytes) () 10/12/2022  12:30:15

• 我有氧够多的了。是想搞清楚有氧运动对增肌的影响，也好平衡一下。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2022  12:48:38

• 网上的信息很多，但是针对个体，要具体量化，要专人指导。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (311 bytes) () 10/12/2022  14:36:05

• 谢谢。好文章，信息很多。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2022  15:11:38

• 我觉得应该是反过来，肌肉太多不利于有氧performance和endurance - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (472 bytes) () 10/12/2022  14:29:54

• 大块头的bodybuilder肯定跑不快也跑不远。绝大部分人达不到那个块头。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2022  15:13:10

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部