别管我，我是来自我检讨的

12月中旬得了COVID，症状该有的都有好在没呼吸问题。

然后2节日+度假，到现在也没运动。 今天开始上班，日子恢复正常，开始运动起来。今年对自己的期许是除了去gym力量训练加拉伸，引体向上做起来，步跑起来。

祝大家2023快乐、健康

所有跟帖： 

• 微汗即止，勿过劳。现阶段不宜跑步，走吧。据说，最近这一波新冠有许多累及心肌 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/03/2023 postreply 07:32:22

• 嗯，我朋友夫妇跟我同时新冠，有心跳加速的症状。 -caixia- ♀ (0 bytes) () 01/03/2023 postreply 08:51:30

• 不急不急，我八月初得了之后，休息了几个礼拜，10月份重返GY M -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 01/03/2023 postreply 08:27:00

• 艾玛小君妹，一看到你我就心虚，赶紧去做了40个俯卧撑才好意思回你的贴 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/03/2023 postreply 08:48:09

• 太卷了太卷了，哈哈 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 01/03/2023 postreply 08:53:00

• 你跟着落花使劲卷我们 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/03/2023 postreply 09:00:37

• 你怎么干劲这么足，挑战那么多俯卧撑 -caixia- ♀ (48 bytes) () 01/03/2023 postreply 08:50:44

• 慢慢来，我11月阳的，那个月基本跑的很少 -小眼睛精灵- ♂ (0 bytes) () 01/03/2023 postreply 09:23:00

• 嗯，我在慢慢加量 -caixia- ♀ (0 bytes) () 01/04/2023 postreply 07:05:39

• 别急，聆听自己的身体 -polebear- ♀ (0 bytes) () 01/03/2023 postreply 16:00:21

• 多谢，今早去运动了，稍微吃力 -caixia- ♀ (0 bytes) () 01/04/2023 postreply 07:04:34