我就是看花班教练的视频开始练Deadhang的。最初只能10多秒。天天练，手臂受伤前能到2分钟了。一个多月没练，

来源: 古来万事 于 2022-11-24 16:59:16 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (85 bytes)
回答: deadhang，坚持出奇迹 由 落花飘零 于 2022-11-24 14:25:33

现在伤好转，刚试了一下只能做1分半钟了。准备继续练。

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