昨天骑的Rivertowns 100K基本上是平的Trails, 就第一段在运河边往上往下绕时有3个短之字型的弯。我们7个人一起,结果过第2个弯后,我发现年纪第2大的74岁大爷没跟上,我骑回去找,他说自己在过弯时摔了,膝盖上流了不少血,我和另一大叔替他简单包了一下,心想到了5迈后到下一个休息站再仔细看看。
邪门的是,过那个弯时,我事先给提了个醒,我在之字等二段回头还看见大爷在第一段上好好的,而大约就在一秒钟之后他就摔了,而我们都没注意到。
大爷自己仍然自己骑,我在后面跟着,中间停了一次,因为骑车时膝盖一直在动,所以止血还止不完全能止住。
到了休息站,我们给大爷叫了保姆车来接他回起点,大爷后来自己开车去了急诊,心想缝几针好了,结果X光诊断,半月板摔裂了。
其实从去年起,我们已经感到大爷骑车放坡时已经有点谨慎过头了,谨慎过头,反而导致精神紧张、动作变形、反应变慢。正确的选择应该是自己对自己有诚实的评估,该放开的就放开敢做动作,感觉过了限的,先刹车减速、解开锁鞋、一只脚点地通过。
不过运动这东西,你总想坚持、总会不甘心、不服气。
