负重5公斤慢跑2.2km in 16 minutes, 感受呢？

来源: 幕鼓晨钟 于 2026-07-04 07:19:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (212 bytes)

EASY!

同样路径快走用了20分种, 不会觉得容易, 因为快走是刚性没有弹性

负重慢跑是生存能力的体现
而引体向上和跳绳则是为提高生存能力而训练

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• 你总在不断探索！ -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/04/2026 postreply 18:21:16

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