受伤的原因是对自己缺乏了解, 对某种运动缺乏长期训练

来源: 幕鼓晨钟 于 2026-06-22 07:13:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 50+重训时追求1RM得不偿失 由 码农白兰度 于 2026-06-21 21:32:19
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