补充一下，心率迅速上推，不是拼命做出来的，是练出来的。是练到位了，你就“能够”迅速上推。

来源: 布兰雅 于 2026-06-02 13:16:05 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 谢谢大家的分享和解释。 由 桉桠 于 2026-06-02 12:43:38
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