最开始的两英里不是预热吗？慢慢跑，和朋友聊聊天。两英里一到，捋袖子干。

来源: 布兰雅 于 2026-06-02 12:56:15 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 谢谢大家的分享和解释。 由 桉桠 于 2026-06-02 12:43:38

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• 是比赛。还聊天儿lol -桉桠- ♀ 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 06/02/2026 postreply 12:58:30

• 哦。哈哈 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/02/2026 postreply 13:09:20

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