确诊了

来源: 旺One旺 于 2026-05-29 14:30:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1443 bytes)

最近“梨状肌”出镜率有点高。今天去看了PT，发现我也中了招！ 当然，也可能不止梨状肌一个人在作妖。不由得想起:

那天晚上

没有月光

一人来到沙袋旁

飞起一腿

哎哟，我的娘！

最后一句有点夸张，我还没有那么囊。当场倒是没那么惨，但没有认真热身是真的。

右胯的问题已经困扰我一阵子了，一开始不算严重，该跑跑、该练练，也没太当回事。结果最近明显加重，上周末出去玩，连爬楼梯都觉得有点费劲。坦里两个网友的帖子让我下定决心看看到底哪个肌在捣蛋。PT做了些测试和分析，给我布置了homework, 跟那谁和谁说的倒也差不多:

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