從頭到尾都是threshold, 这个真不容易。
所有跟帖:
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对,我觉得5k比马拉松虐多了,很吓人
-落花飘零-
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05/23/2026 postreply
18:24:31
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你也是塔伏姐,力训后接着去跑5k!没吃ibuprofen 都跑出7分配,这就是dig deep!
-doudourv-
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05/24/2026 postreply
05:49:49