这是一般人维持日常生活所需的量, 对运动量比较大, 希望增肌朔身的人来说, 不够

选民 · 2026-02-01 16:02:30Z

这是一般人维持日常生活所需的量, 对运动量比较大, 希望增肌朔身的人来说, 不够简介

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回答: 德国推荐65岁以下一般成人0.8克/公斤体重，65岁以上1克/公斤。由湖西于 2026-02-01 14:49:34

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这是一般人维持日常生活所需的量, 对运动量比较大, 希望增肌朔 身的人来说, 不够