感觉吃够蛋白质很难,吃够的话,食物总量就太多了。
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是的。以前没注意,现在看了一下要吃到合理的蛋白质太难了。而且我还要控油控糖。
-Qiyuehe-
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02/01/2026 postreply
07:47:15