核心=>髋部移动，带动大腿=>落地时, 身体前移同时脚掌支撑全身，过程中另一侧起动

来源: 尤其开心USA 于 2025-09-04 11:33:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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