那么早就有手册性文章了！

来源: 庄文雅 于 2025-09-04 09:17:49 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (705 bytes)
回答: 我好像也写过两篇，找到其中一篇： 由 布兰雅 于 2025-09-03 22:33:44

我的年检指数都很正常，但跑步容易累。跑得稍微快一些，就需要深呼吸（我倒不介意，因为练深呼吸也是我跑步目的之一），再快一点，就不能持续了。

吃红肉没问题，但内脏我貌似已经戒了二十年了，特别是血和肝脏。少年时，特别喜欢鸡血，那个嫩滑的口感，现在也被排斥嘻嘻嘻嘻

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