谢谢提醒！不吃蛋白粉的话，大家的早餐都吃什么蛋白质呢？鸡蛋除外（过敏）。

来源: 东台鱼汤面 于 2025-08-10 19:59:01 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 不一定早上一定要吃蛋白质么。放到中午晚饭都可以 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2025 postreply 20:39:39

• soy milk, smoked salmon, plain yogurt, protein oats, -二龙路14号- ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (49 bytes) () 08/10/2025 postreply 22:16:03

• 我早餐吃鱼，虾，鸡胸肉。 -enjoynow- ♀ 给 enjoynow 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2025 postreply 00:49:51

• 嘿嘿，我不吃早餐 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2025 postreply 08:44:41

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