谢谢提醒!不吃蛋白粉的话,大家的早餐都吃什么蛋白质呢?鸡蛋除外(过敏)。

所有跟帖: 

不一定早上一定要吃蛋白质么。放到中午晚饭都可以 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2025 postreply 20:39:39

soy milk, smoked salmon, plain yogurt, protein oats, -二龙路14号- 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (49 bytes) () 08/10/2025 postreply 22:16:03

我早餐吃鱼,虾,鸡胸肉。 -enjoynow- 给 enjoynow 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2025 postreply 00:49:51

嘿嘿,我不吃早餐 -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2025 postreply 08:44:41

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