非常同意，我也是重训为主，游泳·跑步·跳舞·匹克球等cross training.鼓励男生们练起来，你们比女生好长肌肉

来源: 于 2025-08-09 10:57:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次