请大家推荐蛋白粉

来源: 于 2025-08-09 09:49:11 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

各位运动达人，你们平时会喝蛋白粉吗？能不能推荐一款？

我主要是为了增肌，最好是容易消化的（肠胃不是太好）。我在超市看到有 plant-based protein powder、whey protein、collagen powder，etc, 种类太多有点眼花缭乱。到底哪个好呢？

谢谢！