不是胖了，

就是水潴留了。

我以前很看重这些，因为少吃多练了以后不减反增，确实让人挺沮丧的。我减肥很难很难的，一年可能都减不了一公斤。这样的缺点当然是很打击人，优点是非常稳扎稳打，这一公斤涨回来也不容易 （水潴留增加的公斤数不算）。我现在终于跟自己的身体和解了。