谢谢点赞。力量训练确实是开始重视了。以前时间不够力量和跑步一定选跑步了,现在

来源: 2025-06-05 12:46:11 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

会保证力量先。戒酒任重道远,先慢慢减量吧。