见内

来源: 2025-05-24 07:29:20 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

找到了一个很好的讲沉肩的视频:

坠肘是指除肘部必须高于和平于肩部的动作外,肘尖都应垂朝下方。