对普通人来说，是运动量或强度增加太快，而不是量/强度太大。需要逐步加量，而不是原地踏步或者止步不前

来源: 山水一程歌 于 2025-05-23 12:50:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 那就是运动量和强度太大了。 由 羽绒服 于 2025-05-23 12:33:14
请您先登陆，再发跟帖！