我的伤包括现在的hamstrings 拉伤, 自己可以找到恢复的方式

所有跟帖： 

• hamstring是肌肉，肌肉有丰富的血管分布， -羽绒服- ♂ (175 bytes) () 05/23/2025 postreply 09:31:00

• 我的伤属轻度 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 09:34:00

• 老实说，看你写的，确实都是比较轻的。哈哈 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 10:00:30

• 这是受伤情况 -幕鼓晨钟- ♂ (287 bytes) () 05/23/2025 postreply 10:44:51

• 嗯，教练说过，酸加疼减麻停。常运动的，小磕小碰常事 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 12:34:38