步幅不用专门训练，跑快了以后步幅自然也就会随之增加

所有跟帖： 

• 基本上是因果关系：跑得快所以步幅才大。而不是步幅大所以跑得快。 -布兰雅- ♀ (69 bytes) () 05/16/2025 postreply 04:08:23

• 是呢，我半马的步幅比全马多13厘米，5k比半马多9厘米，400米比5k多40多厘米 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 05:00:15

• 赞！这就看出专业和业余的差别了。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 09:12:28