是。

来源: 羽绒服 于 2025-05-15 12:46:02 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (120 bytes)

我自己的心率很难一直保持在160以上，所以我很佩服那些平均心率都能到160以上的。

所有跟帖： 

• 今早跑hill repeats，跑得要晕掉最高心率还不到160！太失败了！ -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (42 bytes) () 05/15/2025 postreply 12:56:48

• hill没跑到160确实有点低啊 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/15/2025 postreply 12:58:27

• 腿力不够啊！心脏也老啦！以后要多跑 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/15/2025 postreply 13:04:04

• 你已经在练力量了，这是好事情，加油 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/15/2025 postreply 13:20:28

• 等着吧！二十年后就是Jeannie Rice! LOL -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/15/2025 postreply 13:25:44

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