很多胶没有咖啡因的。试试没问题，但是少吃。胶多是简单的糖和少量电解质。锻炼时用

来源: 于 2025-05-10 12:39:34 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

锻炼后还有补充营养的蛋白粉和营养剂比如tailwind等