铁三是一个完全不同的综合运动，不是游泳加骑车加跑步这么简单的。

铁三是一个完全不同的综合运动，不是游泳加骑车加跑步这么简单的。

很多BQ选手想当然觉得自己大铁跑步肯定不成问题，但是自行车112英里骑完，路都不会走了。

所以每次骑车以后的跑步搬砖，是很重要的。我还是很菜，我知道很多我这个年纪的女生大铁马拉松都可以四个多小时完成。当然那时候我没有专注练马拉松。